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玩手機的過程中 ， 最好適時地起身走動、遠眺、舒展身體等 ， 避免長期保持一個姿勢導致身體傷害 。
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手機是一個工具 ， 讓它發揮工具作用 ， 而不要被它綁架了生活 ， 這樣才能真正便利生活 ， 讓我們自己不受害多受益！
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