23歲女子心臟停跳3天奇跡生還：深夜里的放縱，有多要命？ _健康小知識

文章圖片
前幾天熬夜寫稿子的時候，我突然覺得心慌。
心臟跟擂鼓一樣跳得很快，呼吸也有點凝滯。
我站起來深呼吸一下，繼續坐在電腦前，卻發現，注意力怎么也集中不了，文檔里的字密密麻麻，看得我眼睛生疼，手心像被打濕，冒著冷汗。
我趕緊關掉電腦，平躺到床上，盡量讓自己放松，大口呼吸。不過幾分鐘的時間，枕頭居然也被汗濕了。
好在癥狀不久就消失了。
發信息問做醫生的朋友，他詳細地了解了我最近的生活作息，飲食習慣，以及剛才的癥狀，最后給我一個簡潔的診斷：熬夜導致的。
我不禁回想前一段，因為工作的緣故，白天處理不完，我自然就帶回家里繼續，這一忙就忘了時間。
連續這么一段時間熬夜之后，身體向我發出了警報。好在沒有造成嚴重的后果。
近年來，經常有熬夜猝死的新聞，那些不幸離世的人，很多都正年輕。
每次看到那樣的新聞，在感嘆生命易逝的同時，也要一次次給自己敲響警鐘：熬夜，是真的可能要命的！

文章圖片
這幾天一個堪稱醫學奇跡的案例，想必大家都看到了。
23歲的女生心臟停跳3天。在停跳前，醫護人員為其裝上ECMO ，盡全力搶救，三天之后，最終女生恢復心跳，成功治愈。
在鬼門關走了一遭，被妙手回春的醫生拉回人間，確實極為兇險，如果這個ECMO晚裝半個小時，那么這個患者就已經去世了。
那么，如何會出現這樣的情況呢？
醫生介紹說，女生是朝九晚五的上班族，上班時間很規律，可是一到了下班，女生就基本都在玩手機，熬夜到凌晨一兩點、兩三點是家常便飯。

文章圖片
長期這樣，身體免疫力變得下降，再加上感冒導致嚴重的心肌炎，最后差點釀成悲劇。
幸運的是，她及時就醫，再加上遇到醫術精湛的醫療團隊，撿回來一條命。
可是還有很多熬夜猝死的人，還沒有來得及搶救，就已經失去了生命。
熬夜的危害，真的不是聳人聽聞。
1965年， 17歲的高中生蘭迪·加納德持續11天沒睡覺，想看看會發生什么。
第二天，他的眼睛停止聚焦，喪失了通過觸摸鑒別事物的能力。
第三天，他變得焦躁且反應遲鈍。
實驗結束時，加納德已經無法集中注意力，短期記憶力出現問題，性格開始變得偏執，甚至產生幻覺。
眾人毫不懷疑，再繼續下去，加納德會患上疾病，甚至死亡。
其實先不論熬夜會導致多么嚴重的危害，即使少睡兩個小時，我們的身體也會出現很嚴重的反應。
英國倫敦一所睡眠學校做了一次實驗，她叫SarahChalmers ，是睡眠實驗的志愿者之一，每天睡足8個小時，她的面部狀態是這樣的：

文章圖片
可如果連續每天只睡6個小時，面部狀態很快就會變成這樣：

文章圖片
面容憔悴，形容枯槁，整個人沒有精氣神。
由此可見，熬夜對我們的身體傷害到底有多大。
這還只是精神上的，身體上的就更多了，我們真的見了太多太多這樣的悲劇：
28歲的楊先生，長期熬夜晚睡，飲食作息極不規律，在一次熬夜看世界杯的時候發生猝死悲劇。