當然 ， 你也可以選擇諸如魔芋面或代餐粉等熱量很低的“假晚餐” ， 只不過 ， 我真的覺得你恐怕很難做到天天晚上吃這些 。 畢竟人間的煙火氣 ， 是生活的樂趣所在 ， 減肥不意味著要犧牲一切習慣的舒適感 。

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