康健園｜便秘似鏡子“照”出老年人健康狀況 _健康小知識

本文轉自：新民晚報

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在老年人群中，便秘很常見，通常不被引起特別重視。老年朋友大多認為便秘了問題不大，不需要加以治療，但實際上長期便秘會給人帶來諸多不便和危害，嚴重影響老年人的生活質量和身心健康。
便秘是指大便次數減少，伴排便困難、糞便干結。老年人由于消化器官功能的退行性變，更容易發生便秘。便秘對老年人的身心健康將造成以下八個方面的傷害。
長期便秘會影響老年人的情緒甚至產生精神心理障礙。長期的排便不暢會使老年人出現擔心害怕、心情不好，帶來焦慮不安甚至精神煩躁，日而久之常常會引起疲乏無力、頭暈、頭痛、精神萎靡、失眠甚至焦慮抑郁等。
老年人常常患有多種基礎疾病，便秘有可能加重老年人這些基礎疾病的病情。患有高血壓，血管硬化及腦血管疾病的老人，常常因為便秘時用力排便，腹壓增加或精神緊張、用力過猛等使血壓突然上升，有可能發生腦血管意外，而患有冠心病的患者則可能誘發或加重冠狀動脈供血不足，導致心律失常、心絞痛、心肌梗死甚至猝死的發生。
【康健園｜便秘似鏡子“照”出老年人健康狀況】老年便秘患者由于如廁時間過長，坐位或蹲位站起時更容易出現體位性低血壓，引起腦部供血不足而有可能發生頭暈，嚴重者甚至暈厥、跌倒，出現意外。
長期便秘往往會使老年人出現腹部脹滿、疼痛等不適，長此以往會導致進食減少、不思飲食甚至厭食，也可以誘發和加重痔瘡、直腸脫垂、肛裂等狀況。
便秘容易誘發腸道憩室病、憩室炎及糞塊阻塞而引起腸梗阻等。老年人由于各器官功能出現退行性變化，腸道肌力減退，便秘患者排便時常常過于用力從而可能誘發腸道憩室，進而引起憩室炎；老年人的腸道蠕動功能減弱，便秘患者由于糞便通過腸道時間過長，有可能導致糞石形成，如果糞石積存過多就可導致腸道阻塞，出現腸梗阻等癥狀，如果糞石堵塞在闌尾開口處，則易誘發急性闌尾炎。
便秘也可誘發或加重腹壁疝。
長期便秘增加老年人結腸病變的風險。便秘患者糞便通過腸道的時間明顯延長，糞便中的有害毒素持續刺激腸黏膜，更容易發生結腸病變，并增加結腸癌變的風險。
老年人長期便秘更容易引起尿潴留、尿道感染。
因此，老年人得了便秘后，應及時前往正規醫院就診，仔細查明便秘的病因，并尋求及時合理的治療。
汪小平（上海健康醫學院附屬周浦醫院消化科主任、主任醫師）