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補葉酸，藥字號一毛多一片，保健品一片十幾元，差的不只是智商稅( 二 )



拋開定價問題的謎題不談 ， 如果我們要進行日常的葉酸補充 ， 這種0.4mg規格的葉酸比起5mg 的葉酸來說 ， 是更適合的選擇 。 結合每天的日常膳食情況 ， 每天服用1到2片即可 ， 這種攝入量 ， 已經足以滿足每天的日常需求 ， 而藥字號產品相比保健品 ， 質量和藥物含量方面 ， 都更有保障 ， 是可以放心使用的產品 。

幾百元一瓶的保健品 ， 真的是智商稅嗎？



我們再來看保健品中的葉酸片 ， 多數價格都比較高昂 ， 有的一瓶藥上百元 ， 還有價格在300元到500元一瓶的“高端葉酸” ， 實際上 ， 這些產品真的有那么高端嗎？我們當然應該打一個文號 。

一些保健品 ， 打著“純天然”的旗號 ， 標著虛高的價格 ， 起始對于葉酸來說 ， 不管是天然葉酸還是合成葉酸 ， 進入人體后的吸收代謝是沒有差異的 ， 如果我們信了這樣的宣傳 ， 而購買了昂貴的“天然葉酸” ， 那就真的是妥妥的智商稅了 。 相比藥字號產品 ， 保健品的監管更為寬松 ， 很多產品出廠連含量都不測定（包括所謂的進口葉酸） ， 因此 ， 在質量方面 ， 反而不如藥字號產品 ， 完全沒有必要追求純天然的高價葉酸 。

一些高端的葉酸 ， 主打的是“活性葉酸” ， 即5-甲基四氫葉酸 ， 這種葉酸多數是進口品牌 ， 宣傳的是具有活性的葉酸 ， 價格也最為昂貴 ， 動輒三五百元一瓶 ， 合每片的價格都在10元以上 ， 這種活性葉酸真的更好嗎？
葉酸進入人體后 ， 會代謝為5甲基四氫葉酸 ， 才會作為甲基供體提供各種重要生理功能 。 因此 ， 從葉酸補充來說 ， 直接補充具有活性的5甲基四氫葉酸 ， 似乎是更好的選擇 。
但對于葉酸代謝功能正常的人群來說 ， 補充葉酸后 ， 人體會自然的進行代謝 ， 將其變為5甲基四氫葉酸 ， 完全沒有必要直接補充昂貴的“活性葉酸” ， 只有少數存在基因缺陷 ， 葉酸代謝功能受阻的人群 ， 使用這種活性葉酸 ， 才能夠得到比補充普通葉酸更多的獲益 ， 而如果是葉酸代謝功能正常的人群 ， 追求這種“活性葉酸”而付出高昂的花費 ， 同樣也是沒有必要的 。
總體而言 ， 對于葉酸補充劑的選擇來說 ， 我們并不建議追求價格高昂的相關補充劑產品 ， 結合自身的實際情況 ， 合理選擇適合自己的產品來進行補充 ， 才是更科學合理的做法 。