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喝奶茶被送進ICU，你還在用奶茶續命？

#奪冠2021##躺瘦大作戰#
有人遺憾錯過了入秋的第一杯奶茶 ， 有人恨不得天天喝奶茶 。
看到一則新聞 ， 廣州29歲的林小姐出現口感腹痛等癥狀 ， 多器官衰竭 ， 被送進了ICU 。
【喝奶茶被送進ICU，你還在用奶茶續命？】醫生說 ， 她入院前曾喝十幾只甜飲料 ， 平日常喝奶茶 。
喝奶茶被送進ICU，你還在用奶茶續命？
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網友們也在下面講述了自己的奶茶經歷：
以前沒奶茶都過不下去 ， 經常吃甜食 ， 體檢竟然血糖都有老年人那么高了 ， 而且總是想瘦瘦不下來 。
親身體驗 ， 每天喝奶茶胖了十斤就算了 ， 還把自己的血脂喝高了 ， 現在不敢喝了 。
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喝奶茶進ICU的新聞已經不是第一次出現了 。
事實上 ， 近兩年來 ， 喝奶茶進ICU的新聞已經屢見不鮮了 。
喝奶茶被送進ICU，你還在用奶茶續命？
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2020年6月 ， 廣西一位21歲的小伙因長期喝奶茶被送進了ICU 。
這位小伙子不愛運動 ， 非常愛喝奶茶 ， 天熱時 ， 一天能喝五六杯 ， 體重一度高達260斤 。
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2021年初有一則新聞 ， 22歲女子長期過量喝奶茶被送進ICU 。
經過一周的救治后 ， 這位姑娘雖然脫離了生命危險 ， 但余生要與胰島素相伴了 。
奶茶好喝 ， 偶爾嘴饞 ， 自己和小伙伴一起點一杯也無所謂 ， 但是現在很多年輕人把奶茶、飲料當水喝 ， 這個肯定就要注意了 。
現在糖尿病患者越來越年輕化 ， 研究顯示 ， 過去20年間 ， 我國15歲以下兒童發病率增加了近4倍 。
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愛吃甜食、愛喝奶茶 ， 除了血糖增高 ， 體重也會跟著一起長 。
而體重增長 ， 影響BMI值 ， 也會增加糖尿病的風險 。
為了身體健康 ， 為了更美 ， 我們該如何與奶茶相處 ， 如何科學地控制糖的攝入 ， 讓自己變瘦變美？
一、你被“甜蜜”俘獲了嗎？
碳水化合物 ， 也稱糖類 ， 是人類所需的三大產熱營養素之一 。
從食物角度理解 ， 碳水化合物主要是精制糖和淀粉 ， 分為單糖、雙糖、低聚糖和多糖 。
在嚴格的營養學定義中 ， 碳水化合物＝糖 ， 也就是我們日常所吃的米飯、面條、紅薯、土豆等十五中的淀粉 ， 都可以稱為廣義上的糖 。
只有單糖（葡萄糖、果糖、半乳糖）能被人體直接吸收 ， 雙糖（蔗糖、麥芽糖、乳糖）和多糖（淀粉、纖維素）被轉化為葡萄糖后 ， 才能被人體吸收 。
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你覺得你已經很警戒 ， 遠離了“甜蜜”誘惑 ， 其實在不知不覺中已經攝入了很多糖 ，
有人說 ， 女性有兩個胃 ， 一個用來吃飯 ， 一個用來吃各種好吃的甜品、甜食 ， 還有好喝的奶茶 。
精致girl更是如此 ， 每一餐沒有甜點是不完整的 ， 如果再來一杯下午茶 ， 咖啡配蛋糕 ， 糖分再超標 。
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作為一個陜西人 ， 對油潑面、biangbiang面、臊子面、泡饃……完全沒有抵抗力 ， 而這些淀粉類食物吃進體內后會被轉化成葡萄糖 。
我們日常隨手可買到的包裝過的加工食品 ， 仔細看下成分表 ， 大部分的食品里幾乎都加了糖 ， 包括糖和代糖 。
還有很多小伙伴喜歡吃精制加工的淀粉類食物 ， 比如面包、麥片等 。