人的血管就猶如自來水管一樣 ， 使用時間太長 ， 管道內壁就會生銹、結垢、堵塞 ， 導致管道通道變窄受阻 ， 無法正常供水 。
【人的血管就猶如自來水管一樣|排骨湯是血管的“發物”嗎？醫生提醒：若想血管通暢，3種食物別亂吃】血管也是一樣 ， 隨著年齡的增長 ， 血管發生“堵塞” ， 大部分是受代謝和激素分泌的影響 。
而且血管堵塞不再是中老年的專利 ， 隨著生活水平的提升 ， 人們的飲食習慣發生了很大的改變 ， 胡吃海塞 ， 且運動量少 ， 給血管堵塞提供了天然條件 。

文章圖片
那么 ， 排骨湯是血管的“發物”嗎？聽下醫生怎么說：
排骨熬湯 ， 相信這是不少人的滋補清單 ， 適當的吃一些排骨可以起到補鐵、補血的作用 ， 可以改善人的免疫力 ， 確實有滋補的功效 。
從醫學角度講 ， 豬排骨含有大量的磷酸鈣和骨膠原蛋白 ， 而骨頭中的鈣質是一磷酸的形式存在的 ， 很難溶于水 。
所以用骨頭熬成的湯中 ， 里邊最最多的就是脂肪 ， 若經常喝 ， 正常人也會容易發胖 ， 引發高尿酸甚至高血脂 。
更別說有心血管疾病的患者了 ， 經常喝排骨湯這種濃肉湯 ， 無疑是給高血脂的形成提供了便利 ， 所以排骨湯確是血管堵塞的“發物” ， 這類患者少吃為好 。

文章圖片
醫生提醒：不想血管堵塞 ， 3種食物別亂吃
1：高油脂食物
現在很多飯店為了口感 ， 炒菜和食物中都會加大量的油和條調味料 ， 經常在外邊吃 ， 很容易體內油脂超標 。
像炸雞、油條糖糕、紅燒肉就是高油脂食物代表 ， 這類食物中不僅油脂多 ， 膽固醇和熱量也很高 。
若長期攝入 ， 不僅會引起肥胖升高血脂 ， 還會引起一系列的心血管疾病 ， 加重血管堵塞 ， 所以本身就患有心血管疾病的人 ， 更要注意 ， 最好不吃 。

文章圖片
2：含糖量較高的食物
典型的高糖食物有：奶茶、奶油蛋糕、飲料、榴蓮、荔枝等 ， 都是讓人無法拒絕的美食 ， 但是過多的糖分 ， 會增加人體的代謝負擔 。
這類食物進入人體后會形成反式脂肪酸 ， 提高體內低密度脂蛋白膽固醇的含量 ， 導致動脈粥樣硬化 ， 加速血管的堵塞 。

文章圖片
3：腌制類食物
腌制食物中鹽分含量最高 ， 而高鹽會直接引起高血壓的發生 。
因為鹽中的鈉離子在體內容易引起水鈉滯留 ， 是血管壁變腫脹 ， 升高血管外部的阻力 ， 從而升高血壓值 。
隨著血管壁的腫脹和血壓的升高 ， 新陳代謝變慢的時候 ， 細胞血液中的“垃圾”物質堆積 ， 血管必定會出現堵塞的情況 。
所以不止是油膩、高糖食物會堵塞血管 ， 高鹽食物也是誘因之一 。

文章圖片
心血管專家表示：做到以下4點 ， 可預防血管堵塞：
1：多吃蔬菜水果
蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質 ， 可維持機體微量元素的平衡 ， 促進激素的穩定分泌 。
人體營養均衡還可以增強細胞免疫能力 ， 可保護血管 ， 預防動脈硬化疾病的發生 。

文章圖片
2：控制血壓

文章圖片

• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 心腦血管|大荔中醫醫院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的稱贊
• 心血管疾病|這個病還是“夫妻病”，你知道嗎？
• 幽門螺桿菌的“源頭”找到了，奉勸一句：三類食物，能不碰就不碰
• 一喝水，尿就多，是代表腎臟好還是不好？聽聽醫生的分析
• 橙子是高血脂的發物嗎？滋養血管，牢記“三吃、四不吃”
• 芹菜葉|失眠最怕它了，三天吃一回，一分錢不花，睡眠變好了，倒頭就是一整夜
• 腳尖|養脾胃就是養命！學古人用最簡單的方法來養護，值得收藏
• 臘腸、臘肉|臘腸和臘肉一樣，有2種處理方法，就是蒸、煮，哪種才好吃呢？
• 就怕“過節肥”？一波動作解救你「健康幸福過新年」（12）