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香煙|戒不了煙沒關系，一定切記別在3個時間吸煙，煙不離手的人請收好( 二 )

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香煙|戒不了煙沒關系，一定切記別在3個時間吸煙，煙不離手的人請收好
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最后，必要時，可以在醫生的指導下進行藥物治療，結合行為干預以及心理療法，只有這樣才能使吸煙者成功擺脫煙癮。因為藥物治療可以有效緩解對吸煙的渴望以及戒斷癥狀，比如興奮、失眠、流涕、出汗、震顫等等。
總而言之，吸煙很容易，但戒煙難，尤其戒煙的過程讓人備受煎熬，但為了健康著想，建議吸煙者盡早戒煙！
#清風計劃##39健康超能團#
參考資料：
[1].郭清霞.吸煙危害性生活[J].健康生活，2011(7)：56-57.
[2].戒煙后又想復吸怎么辦[J].人人健康，2011(17)：39-39.
[3].肖丹，王辰.預防戒煙者復吸[J].中華全科醫師雜志，2009，08(6)：368.
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