足三里：位于小腿外側 ， 犢鼻下3寸 ， 脛骨前嵴外1橫指處 ， 犢鼻與解溪連線上 。
功效：豐隆為胃經絡穴 ， 聯絡脾經 ， 能調治脾胃 ， 為化痰要穴 ， 具有化濕祛痰的功效 。 足三里為胃之下合穴 ， 具有補益脾胃、健脾化痰的功效 。
操作步驟：采用指柔、刮痧、艾灸等方法 。 每個穴位按揉2～3分鐘 ， 每天操作1～2次 。 每穴艾灸10分鐘 ， 每天1次 。
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