頭皮健康是頭發健康的基礎,專家強調要改善頭皮環境( 二 ) _健康小知識

“大家不要談激素就害怕，激素是治療頭皮疾病非常重要的藥物。激素治療第一起效快，第二我們會考慮它的副作用和安全。頭皮和其它部位不一樣，它可以應用激素的強度強一些，時間可以久一些。醫生對藥物的掌握不光是療效，還有它的安全性。 ”顧軍強調。
什么是合理的正確清潔？劉瑋表示：“我們在皮膚上提倡正確的清潔方法，頭皮同樣需要合理、正確的清潔。研究發現，關于洗頭的頻率，每天清洗不超過一次是可以的。此外，很多人存在過度清潔的誤區，實際上，油脂在合適的情況下對頭皮也會起到保護作用。頭皮正常出油的情況下，不要過度清潔，否則會損傷頭皮的角質層，影響頭皮的屏障功能。 ”
顧軍提醒道，當頭發頭皮出現問題，首先要了解原因，正確認識疾病，再尋求專業科學的治療。此外，要保持健康的生活方式，擁有充足的睡眠，合理膳食。
8月18日是全國護發日，今年的主題是“揭開養發與護發技巧” 。中國中西醫結合學會皮膚性病專業委員會主任委員、第二軍醫大學長海醫院皮膚科主任醫師顧軍教授介紹， “8·18護發日”旨在提高大眾正確護發認知而舉辦的活動，其初衷就是向大眾科普正確的護發知識，同時提升皮膚專科醫生的專業能力，幫助大眾實現科學養發護發。
養發護發從關注頭皮開始
關注頭皮健康，是做好頭發養護的重要基礎。顧軍表示：“頭皮與身體其它部位的皮膚結構差別很大。人體大概有10萬根毛發都在頭皮，講到頭皮健康肯定會提到毛發，講到毛發也離不開頭皮健康。因為毛發的存在，頭皮表面的油脂、污垢、表皮的代謝產物不容易清除，從而引發各類頭皮健康問題。 ”
顧軍介紹，頭皮健康首先是外觀，不油膩且表面呈青灰色，頭皮表面無紅點，同時沒有瘙癢等主觀癥狀。衡量頭皮健康有幾個指標，包括油脂分泌適量、菌群平衡和代謝平衡。頭屑多、頭皮癢、頭皮紅疹、炎癥等問題都是頭皮不健康的表現。
“頭皮屑確實是頭皮問題里最常見的，少量頭皮屑屬于人體正常皮膚代謝。頭皮屑多、伴有瘙癢癥狀、反復發作甚至頭皮滲出，則意味著頭皮的屏障結構出現問題。 ”中華醫學會醫學美學及美容學分會副主任委員劉瑋教授補充道，絕大部分的頭屑增多都是頭皮油脂過度分泌造成的。頭皮表面分布有皮脂腺毛囊，如果出油太多則會導致頭皮微生態失衡。在這一狀態下，頭皮屑會增多，甚至誘發脂溢性皮炎。
科學認識脂溢性皮炎成因及癥狀
劉瑋介紹，脂溢性皮炎主要的發病原因在于毛囊或者頭皮部位的馬拉色菌增多。馬拉色菌是一種淺表真菌，具有嗜脂性，喜歡“食用”體脂的代謝產物。它平常寄生在毛囊里，是一種正常的寄生微生物。但頭皮油脂增多時，在脂肪酶的作用下會分解成游離脂肪酸和其他一些代謝產物，使頭皮微生態失衡，馬拉色菌就會過度繁殖。
什么是合理的正確清潔？劉瑋表示：“我們在皮膚上提倡正確的清潔方法，頭皮同樣需要合理、正確的清潔。研究發現，關于洗頭的頻率，每天清洗不超過一次是可以的。此外，很多人存在過度清潔的誤區，實際上，油脂在合適的情況下對頭皮也會起到保護作用。頭皮正常出油的情況下，不要過度清潔，否則會損傷頭皮的角質層，影響頭皮的屏障功能。 ”
【頭皮健康是頭發健康的基礎,專家強調要改善頭皮環境】顧軍提醒道，當頭發頭皮出現問題，首先要了解原因，正確認識疾病，再尋求專業科學的治療。此外，要保持健康的生活方式，擁有充足的睡眠，合理膳食。