一到冬天皮膚就容易瘙癢難耐，告訴爸媽，這樣做緩解皮膚瘙癢 _健康小知識

秋冬季節，天氣干燥，不少老年朋友都會遇到皮膚干燥、脫皮、瘙癢難耐的現象，很多人不明白，為什么春夏好好地，一到秋冬皮膚就開始“作妖” ，其實這是一種很多老年人都會遇到的皮膚疾病，稱為老年性皮膚瘙癢癥，是一種與季節、天氣、冷熱變化和機體代謝的變化有密切關系的皮膚病，常見于中老年人，容易在冬天發病。

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癢可是比痛更難以忍受的感覺，如何預防老年性皮膚瘙癢癥呢，我們可以從以下四個方面來著手：
1.合理洗澡，加強皮膚護理
科學洗澡，秋冬季節，我們一定要注意洗澡不能過于頻繁，洗澡的水溫也不要過高，同時要避免使用去脂作用強的堿性洗滌劑，盡量使用中性沐浴露；
我們都知道，皮膚干燥是誘發瘙癢的主要原因，因此對于老年人，一定要養成使用皮膚保濕劑的習慣，或者在沐浴以后使用具有保濕作用的護膚霜，這樣有助于皮脂膜的重建，就會緩解皮膚的瘙癢癥狀。
2.防寒保暖，避免刺激
老年人的皮膚調節功能較差，我們一定要根據季節和氣溫的變化，及時調整衣物，過度使用暖氣和電熱毯會加重皮膚干燥，此外，避免各種物理刺激，建議老年朋友都選擇全棉的內衣，不僅寬松透氣，也有利于局部血液循環，減少刺激。

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3.合理飲食，適當鍛煉
對于老年皮膚瘙癢的患者，應該格外注意避免食用刺激性食物，避免飲酒，飲用濃茶、咖啡等，因為這些食物會刺激誘發皮膚瘙癢的加重。
另外，適當的鍛煉，對各個年齡階段的人群來說，都是非常有益的，因為這樣不僅可以加速皮膚的新陳代謝，還可以促進汗液和皮脂腺的分泌，有利于形成皮脂膜，緩解干燥和瘙癢的產生。
4.心態樂觀，坦然面對
我們大家都知道，不管什么疾病，只要能做到積極樂觀的去面對，我們就已經戰勝了疾病本身。保持心情愉快，可以適當的轉移對癢的注意力，避免因為精神因素加重已有的皮膚瘙癢。
對于已經出現的皮膚瘙癢癥，我們該如何治療呢？
皮膚瘙癢癥最常見的治療方法就是涂抹外用藥，外用藥物治療的目的是解除或減輕瘙癢，常用外用藥含碳酸、薄荷腦、麝香、草酚、煤焦油溶液等止癢藥，根據病情配成洗劑霜劑等常用的有爐甘石洗劑或酚爐甘石洗劑，也可以用皮質類固醇軟膏或霜劑。
在疾病發作期間，除了積極治療之外，還應該注意避免過度搔抓，因為持續搔抓，可能會因為抓痕繼發感染，引起不必要的后果。

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注意：皮膚瘙癢癥不光會發生在老年人身上，在很多年輕人身上也很常見，其實，機體代謝紊亂和內分泌異常是引起皮膚瘙癢的重要原因之一。而且與許多系統疾病有關，如內分泌的改變、消化不良和便秘、過敏性因素、動脈硬化、糖尿病、肝膽疾病、部分腫瘤等。
【一到冬天皮膚就容易瘙癢難耐，告訴爸媽，這樣做緩解皮膚瘙癢】因此，面對頑固瘙癢的繁雜表現，要提高警惕，先自我辨別，以排除由各種疾病引發的瘙癢，凡患有持續性、復發性和頑固性的皮膚瘙癢癥，而又不能迅速確診，就應考慮到上述種種疾病的可能性。必要時去看醫生，以尋找瘙癢的根源，進行病因治療。