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關愛|中醫來了·關愛健康從“頭”開始⑤：突然犯困、一側肢體沒勁，小心是頸動脈堵塞( 二 )


關愛|中醫來了·關愛健康從“頭”開始⑤：突然犯困、一側肢體沒勁，小心是頸動脈堵塞
文章插圖
“病人很多時候表現出來的無力、食欲不振、失眠等現狀對于西醫來說屬于亞健康?！崩罴o森醫生說，西醫對于亞健康狀態來說，除了加強體育鍛煉、飲食等外沒有特別好的辦法，但是中醫藥在這一方面卻又獨到的療效，通過服用中藥，病人的癥狀有了明顯的改善，亞健康的狀態也得到了明顯改善，讓病人有了更好愈后狀態。
李紀森醫生提醒廣大網友，頸動脈閉塞包括其他腦血管疾病病因大都是自己不健康的生活習慣造成的，隨著生活水平的提高，“三高”高血脂、高血壓、高血糖的群體不斷增多，抽煙、肥胖、熬夜等不良習慣不斷增加血管的負擔，導致血管斑塊形成，如果想要避免心腦血管疾病，需要讓自己更加自律，營養均衡，寒熱搭配、葷素搭配、總量控制才；減少食鹽多吃健康食品，適當地減少鈉鹽的攝入，多吃芹菜等蔬菜；戒煙限酒，長期過量飲酒是高血壓、心血管病發生的危險因素；適當的加強體育鍛煉，每周有3-5次以上的30分鐘的有氧運動，減少熬夜，讓生活變得更加有規律。
專家簡介
李紀森，男，醫學碩士，主治醫師，臨沂市中醫醫院腦血管病中心。畢業于山東大學，師從山東省著名腦血管病專家王志剛教授，
主要從事腦血管病的基礎與臨床研究。
社會兼職：臨沂市中西醫結合學會腦血管病專業委員會秘書；臨沂市醫學會神經外科專業委員會委員；臨沂市醫學會腦血管病介入專業委員會委員；臨沂市中西醫結合學會外科學會委員。