多運動
運動有利于身體健康 ， 降低人們患病的風險 。 如果長期久坐不動 ， 身體的血液循環變慢 ， 尿酸代謝變慢 ， 時間之久就會讓尿酸升高 。 所以 ， 平時我們一定要多運動 ， 一方面可以促進尿酸的排泄 ， 另一方面 ， 運動可以提高人體的代謝能力 ， 有助預防高尿酸的出現 。
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