預防癌癥|有焦慮、抑郁傾向的人，適合這10種工作，看看有沒有你喜歡的癌細胞|醫生|芹菜|營養膳食

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1、壓力小的工作。
容易焦慮抑郁的人，通常抗壓能力比較差。
如果工作壓力非常大的話，會讓你更加的焦慮。
不利于身心健康，那么工作更是做不好。

而工作做不好，又會加重你的情緒問題，會讓你感覺失去了對生活的掌控。
所以，選工作的第一個要求就是壓力不要太大。
或者說，你可以在工作中自己去調節這個壓力，盡量不要讓工作的事情影響到你的情緒。

2、沒有太多社交的工作。
抑郁的人通常不太喜歡社交，不喜歡經常跟人打交道。
他們更喜歡獨處，完成一些自己一個人也能做好的事情。
其實這種工作并不少，現在工作崗位是很多樣化的。
并不是非得去公司上班當銷售才能賺錢。
即便是在公司，像程序員，設計師這種職位，通常都是比較個人化的工作。
完成自己負責的那一塊任務就可以了。

3、親近大自然的工作。
美麗的大自然，治愈的新鮮空氣和綠色的風景，對經常焦慮抑郁的人會有很大的幫助。
在很多專業的文章下面也會建議，如果你心情不好可以去公園，湖邊，海邊走走。
心情就會放松一些。
比如園藝師，攝影師這樣的工作，經常需要去到戶外，有助于心情的放松。

4、跟小動物在一起的工作。
如果你容易焦慮，同時又喜歡小動物，其實可以結合到一個很好的工作機會。
小動物是很會給人帶來快樂感覺的。
有句話是這么說的：
“我接觸的人越多，我越喜歡狗。 ”
足以證明小動物會給人帶來多大的精神安慰。
比如在寵物店工作，天天跟可愛的小貓小狗在一起，看著它們都會被治愈到。

5、自己擅長的工作。
做自己擅長的事情，更能產生工作效果。
比如我們以前上學的時候，可能有一門課你成績很好。
成績越好，你就越有自信，就越喜歡上這門課，然后這門課成績會一直越來越好。
這就是擅長的力量：給你很多正反饋，讓你自信滿滿，做出更好的成績。

6、自己喜歡的工作。
有一句話說得很好：“熱愛可抵歲月漫長。 ”
如果從事自己喜歡的工作，那么，哪怕是遇到困難挫折，想到自己是喜歡這份工作的。
也會打起精神繼續努力下去。
其實所謂的自律是什么呢，如果你喜歡某件事情，你根本不需要自律，就會主動去做，而且做得很好。
就比如說散步，有人覺得散步很累，但是如果是逛街，逛幾個小時都不累。
因為喜歡逛街，所以在走路的時候根本不覺得這是在“堅持” ，而是在做自己喜歡的事情。

7、從興趣愛好發展起來的工作。
比如說你喜歡做手工，那么可以嘗試能否用手工來賺錢。