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排毒養顏|每天晚上炒一盤，女人吃了排毒養顏，減肥利器，越吃越年輕

每天晚上炒一盤，女人吃了排毒養顏，減肥利器，越吃越年輕做醬燒牛肉? 食材： 牛肉，白蘿卜 輔料： 胡蘿卜，青菜，姜，蔥，花椒，八角，桂皮，料酒，醬油，干辣椒?
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操作步驟： 1、將肉用溫水洗凈。 2、將肉放在清水中浸泡2小時，并換水兩次，將血污除去。 3、將肉撈起切成長條。 4、準備燉煮的調料，將散狀調料用紗布包好。 5、坐燉鍋加入足夠的清水，投入牛肉和燉煮調料，點大火，不要蓋鍋蓋，便于排出異味。
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6、撇去浮沬，在開始有浮沬時就要操作，否則，時間一長，浮沬散了，就不好撇了。 7、撇去浮沬轉小火，保持微沸，燉約1小時，用筷子輕輕一戳牛肉，能戳通說明已經燉好。 8、已燉的牛肉。 9、準備醬燒調料，蔥姜切碎。 10、將黃豆醬海鮮醬料酒醬油加水調成汁。 11、將蘿卜和胡蘿卜及取適量牛肉、切塊。
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12、將青菜放在有油鹽開水中焯熟，撈起備用。 13、坐鍋點中火注油，投入蔥姜炒香。 14、加入調汁炒香。 15、投入牛肉翻炒上色入味。 16、投入胡蘿卜和蘿卜塊翻炒。 17、加入原來的燉牛肉湯，大火燒開轉中火，將蘿卜燒爛。