吃一口相當于十斤鹽,甲乳科醫生:你若天天吃,甲狀腺已不堪重負( 二 )


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2.堅持鍛煉
每天堅持運動可以明顯提高身體的免疫力 , 提高甲狀腺的抗感染能力 , 如果身體長時間不運動的話 , 就容易處在亞健康的狀態;每天堅持運動一會 , 可以明顯的改善這種情況 。