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俗語“老不泄殘精，少不食壯火”是何意？道出現代人的通病( 二 )

疾病并發癥


當然 ， 這種觀念也不是絕對的 ， 還得看具體情況而定 ， 在如今這種看門面的社會 ， 一個小企業想要拉到更多生意 ， 就必須不斷吹噓自己的實力與本領 ， 以便得到投資者的信任 。 在這種情況下 ， 就算小企業已經到了支撐不住的程度 ， 還是得維持基本的門面 ， 只有這樣才有希望起死回生 。

圖片：錢財外露劇照
所謂的窮不行遠路 ， 字面上的意思是說一個人窮到一定程度 ， 就不要出遠門 。
從某個角度來講 ， 古人的這種說法是正確的 ， 出門在外 ， 不比家里那么舒服 ， 舟車勞頓更是容易使人落下各種病根 。
再者 ， 窮人出門一般會帶上所有家當 ， 而且是獨自趕路 ， 古代的治安不如現在安穩 ， 攜帶錢財出門非常容易遭遇意外 。 所以 ， 對于窮人家來說 ， 還是少走遠路為妙 。
不過 ， 這個觀念在古代行得通 ， 在現代卻不太適合 ， 就憑現在的交通狀況 ， 只要人們想走 ， 天涯海角都不是問題 。 古人講究沒錢就乖乖窩在家里 ， 現代人則剛好相反 ， 就算沒錢也要出去看看世界 ， 尤其是這些年 ， 窮游反倒成了一種潮流 。

圖片：攜帶錢財出門劇照
三、古人的養生之道
在四句俗語中 ， 前面兩句都比較通俗易懂 ， 后面的兩句才是精髓 ， 一語道破養生之道 。
俗語所說：“老不泄殘精” ， 在大家看來可能是種笑話 ， 都認為 ， 人老了就要消耗一些精力才對 ， 晚上才不會失眠 。
事實上 ， 有錢難買老來健 ， 人老了 ， 體力自然會衰落 ， 想要盡可能保持身體的健壯 ， 就不能透支僅存的精力 。 就拿運動員來說 ， 他們的壽命之所以比不上普通人 ， 主要是因為年輕的時候透支了精力 。 所以 ， 人到老年 ， 一定不能隨意發泄精力 。
當然 ， 這句俗語并不是告訴大家老了以后就什么都不能做 ， 只能乖乖吃飯睡覺 ， 適當的運動還是需要的 。 現代有很多老人喜歡和年輕人搶地盤 ， 用來跳廣場舞 ， 有些老人則喜歡在早上或者太陽下山以后出門散步 。
這兩種運動方式對身體還是比較有益的 ， 既不會過度消耗精力 ， 又達到了鍛煉的效果 ， 而且還不會損傷身體機能 。

圖片：出門散步劇照
少不食壯火 ， 也不難理解 ， 年輕人的精力非常旺盛 ， 陽氣也十分充足 ， 不需要吃任何大補的食物 。
大家可不要以為能吃真的是福 ， 不管是年輕人還是老年人 ， 都需要合理進補 ， 如果餐餐大魚大肉 ， 不但起不到食補的作用 ， 反而會破壞身體機能 ， 對身體造成更大的損傷 。
在物質豐富的今天 ， 很多人仍然認為要給自己的孩子多吃肉 ， 有助于成長 。 其實這種觀念也是錯誤的 ， 任何年齡的人都講究飲食均衡 ， 才能使身體保持最佳狀態 。
老年人之所以要適當進補 ， 是因為他們的食量少 ， 再加上身體吸收不好 ， 供不上身體所需要的營養成分 。 少年則剛好相反 ， 只要保持飲食均衡 ， 不吃太多垃圾食物 ， 身體就能保持最佳狀態 。 再者 ， 如今的孩子根本不缺吃穿 ， 更加不能用舊觀念來看待 。

圖片：餐餐大魚大肉劇照
【俗語“老不泄殘精，少不食壯火”是何意？道出現代人的通病】事實上 ， 最好的養生方法就是順應天道 ， 多克制對自己不利的欲望 ， 少和別人爭強好斗 ， 盡量保持一顆平常心 ， 以現代的醫療條件 ， 長壽并非難事 。 反之 ， 嘴里喊著養生 ， 心里卻不放過自己的人 ， 想要長壽才是最艱難的 。