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今日出伏，你感受到了嗎？

健康知識養生常識

本文轉自：西安日報
從7月16日到8月24日 ， 今年40天的三伏天終于過完了 。 出伏后 ， 氣候趨于干燥 ， 天氣由熱轉涼 ， 注意“秋燥”“秋乏”；對付“秋燥”要及時補充身體水分 ， 多食清心潤燥的食物；驅除“秋乏”要保證睡眠 ， 多到戶外走走 ， 適度有氧運動 。
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漸漸辭夏迎秋 ， 你準備好了嗎？???
【今日出伏，你感受到了嗎？】來源：人民日報編輯：Mia