維生素D對糖尿病患者很重要，你要知道如何補充

2026-03-23 健康知識養生常識

你量過自己的血糖了嗎？糖尿病是一種慢性病。當胰腺產生的胰島素量太少或身體沒辦法充分利用產生的胰島素的時候，就會有慢慢發展成糖尿病的可能性。中國有很多的糖尿病患者。

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成人糖尿病患病率已達到11.6% ，糖尿病前期患病率已達到令人震驚的50.1% 。這個數據相當于在告訴我們，十個正常人中就會有六個血糖水平不在正常值范圍內的人。按照這一比例，中國有1.14億糖尿病患者，近5億糖尿病前期患者，而糖尿病患者的知曉率僅為30.1% 。大多數人對自己的血糖水平知之甚少。
一、糖尿病缺乏維生素D嗎？
研究證實，高血糖可導致骨代謝異常。胰島素抵抗可降低成骨細胞和破骨細胞的活性，增加成骨細胞的凋亡。老年糖尿病患者的血清維生素D的含量并沒有特別高，甚至不能到達正常水平，與糖脂代謝和頸動脈內膜中層厚度也有很大的關系。

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維生素D能更好地保護患者胰島細胞，改善胰島素抵抗，調節炎癥因子。根據疾病控制和預防中心的數據，目前美國約有29000000名2型糖尿病患者，而且這個數字還在增加。最近，一項發表在國際著名雜志上的研究開發了一種在實驗室保護人類胰腺的方法。
β細胞治療是一種有效的方法。當胰腺功能失調時，胰腺β細胞不產生、儲存和釋放胰島素。隨著胰腺功能的喪失，血糖最終將失去控制。高血糖會對身體造成持續損害，最終導致糖尿病并發癥。

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這種有效的治療方法是使用維生素D治療糖尿病。研究發現，維生素D可以有效治療身體損傷。同時，這項研究也為基因調控提出了新的見解，可用于開發和治療癌癥和其他疾病。研究人員使用胚胎干細胞β細胞，發現了一種叫做ibrd9的化合物。當與維生素D結合時，它可以增強維生素D受體的激活，提高細胞存活率。
所以，高血糖患者不一定是缺乏維生素D ，但是適當的補充維生素D能夠幫助高血糖患者降低血糖，降低血糖水平正常的人得高血糖的概率，而且還有很多別的好處，所以高血糖患者是需要補充維生素D的。

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（注：補充維生素D的相關食物科普）
二、為什么維生素D能治療糖尿病？
根據各國學者的研究總結，維生素D可以減少人們的食欲，讓血糖值下降，同時還能讓體重越來越輕，增強胰島素受體對胰島素的敏感性，改善血糖耐受性，維持相對穩定的血糖水平。
維持胰島素（β）細胞內維生素D受體（VDR）水平的合成和分泌可能有助于預防糖尿病的發生，防止胰腺細胞損傷引起的疾病進展。這是由Cybe糖尿病和相關代謝疾病（CiBeldTM），巴塞羅那自治大學（UAB）引起的。

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研究人員還證實VDR的表達與循環血糖水平呈負相關。 “出乎意料的是，我們發現當血糖水平處于較低的生理水平（如禁食）時，維生素D受體降低。 ”當研究結果與糖尿病患者的胰腺細胞特征相關時，研究人員發現這些結果可以用糖尿病患者和細胞的低血糖來解釋。
從研究中獲得的hr0.88并不排除維生素D的中等益處。如果維生素D補充劑確實對糖尿病有預防作用，它將測試更長或更大的區域以顯示這些作用。

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