“情緒性胃病？那不就是心理作用嗎？” _健康小知識

前幾天一位親戚問我，說自己家的孩子一緊張就有胃疼的毛病，尤其是最近臨近考試了，總是嘔吐。
為什么胃病要來問我呢—因為親戚認為：“我說他這些毛病都是心理作用才是。因為我們家里平時把他照顧得都挺好的，飲食起居都很正常，從來沒有瞎吃過外面的外賣、小攤，所以，他怎么可能有胃病呢？而且最直接的證據就是，他不到考試也不犯胃病，一到考試就犯胃病，這不是心理作用是什么？”
他有一點沒說錯：情緒問題確實會導致胃病。
但另一點說錯了：他認為情緒性胃病不是胃病。
作為一個胃潰瘍資深患者，我對親戚家孩子的情況是再熟悉不過了。我曾經在高三緊張的時候也經歷過每天胃痛得死去活來的日子，后來被診斷為情緒性的腸道激惹綜合癥，是因為學習壓力太大導致的。于是每當我胃痛的時候，爹媽總是用滿滿的正能量鼓勵我：
“別怕！你這不是胃病，你就是心理作用！”
“加油！你可以的！”
“你別總想著，越想越覺得疼，不想就沒事了！”
然而我的胃顯然有它自己的想法，鼓勵和正能量都不見效。后來我實在疼得受不了去做了胃鏡，拿到了“胃潰瘍”的診斷，當時就委屈哭了，有一種沉冤得雪的心情：“看吧，我是真的痛！”

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而我母親也很納悶：“醫生不是說是情緒引起的嗎？那不就是心理作用嗎？怎么還真的胃潰瘍了？”
情緒引發的疾病是心理作用？
我們總說“心病還需心藥醫” ，所以很多人（尤其是上一輩的人）往往存在這樣一種誤解：心理性、情緒性的疾病引起的生理癥狀都是幻覺，不需要吃藥。
這個誤解在我們的社會文化中可以說是非常典型和普遍：“心理疾病”等于“沒病” ， “情緒問題”等于“沒有問題” ， “心理作用導致的難受”等于“不是真的難受” 。所以周圍人老是試圖通過“安慰”、“開導”、“鼓勵”來讓我們無視癥狀、“戰勝”癥狀。
很多人會片面地認為，胃部疾病都是由于飲食不規律、不健康導致的，比如我就經常聽到這樣一句話：“我今天沒吃什么不干凈的東西呀，怎么會肚子痛呢？”
其實大多數胃痛是由于胃黏膜受到不同程度的損傷引起的。 “胃部疾病都是由于瞎吃導致”這種片面的觀點，是由于常見的胃黏膜攻擊因子確實是刺激性食物（例如冰油辣燙）居多。
然而情緒性胃病它也是胃病，也會有真真切切的軀體癥狀存在，甚至引發器質性病變，比如胃黏膜損傷、胃潰瘍等。

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為什么壓力大會引起消化系統疾病？
因為一個人如果處于精神緊張、焦慮、憤怒、疲勞等高壓情況下，這些不良情緒會通過大腦影響自主神經系統，使得自主神經系統的交感神經興奮，并且壓抑副交感神經。交感神經的興奮，伴隨著的就是“戰或逃”反應，因此大量血液會向肌肉集中（保證有足夠的力量來戰斗或逃跑），而消化系統（主要受副交感神經調控）的供血則會被壓抑，從而導致供血不足。
這樣的變化容易引起胃腸道功能失調，導致胃酸和胃蛋白酶分泌過多，而保護胃黏膜的黏液層分泌減少，過多分泌的胃酸會使胃黏膜受到損傷，導致胃痛，長期以往還會形成胃潰瘍。

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與此同時，在戰或逃反應被激活的情況下，身體要為戰斗或是逃跑做準備，就會主動減輕自己的負擔，最簡單的方式就是引發嘔吐（達到減重的目的）。這樣一來二去，長期以往是非常傷害消化系統的，胃酸逆流、腸胃病、胃潰瘍就這樣產生了。