門靜脈血中99%的細菌 ， 經過肝靜脈竇時被吞噬 。 因此 ， 肝臟的這一濾過作用的重要性極為明顯 。

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04每天一碗綠豆湯 ， 肝臟會發生怎樣的變化？
綠豆中所含的特殊營養素 ， 能有效減少體內毒素殘留 ， 提高機體免疫力 ， 抵御細菌和病毒入侵 ， 保護肝臟健康 。 所以 ， 肝臟不好的人可以堅持每天喝一碗綠豆湯 。

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綠豆還能夠改善腸道的菌群 ， 保持潤腸通便 ， 對肝病的病人 ， 特別是腸道菌群紊亂有一定的好處 。 同時它還有抗氧化、抗腫瘤的作用 ， 對肝臟有一定的益處 。
除此之外 ， 適當食用綠豆湯還能促進新陳代謝 ， 有利于使體內新陳代謝保持穩定 。 還能幫助體內堆積的垃圾盡快排出 ， 從而能夠使肝臟的工作負擔減輕 ， 提高肝細胞的再生與修復能力 。

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因此 ， 長期的堅持飲用綠豆湯 ， 能夠通過調節脾胃 ， 從而起到養護肝臟的效果 。 但由于綠豆性寒 ， 不適合大量飲用 ， 否則會增加胃腸道負擔 。
當大量的寒氣和濕氣侵入體內 ， 就會影響健康 ， 增加身體的負擔 。 所以對于肝不好的人來說 ， 一天喝一碗足矣 。

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05延伸：肝臟的早期癥狀 ， 不妨自查
1.食欲不振
由于肝功能下降 ， 膽汁的合成和分泌受到抑制 ， 導致消化功能下降 ， 影響食物的消化和吸收 ， 脂肪消化不良 。
從而導致患者食欲不振 。 可能出現食欲不振、惡心、厭油、上腹部不適、腹脹等癥狀 。

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2.全身乏力
很多肝癌患者在早期的時候 ， 會表現為全身乏力 。 另外 ， 肝硬化、乙肝或者是重度脂肪肝等患者 ， 也容易出現這樣的情況 。
而且你會發現 ， 不管休息得好不好 ， 這樣的情況都不會減輕 ， 這就是危險信號了 。

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3.代謝異常
如果膽紅素代謝異?？沙霈F黃疸 ， 糖代謝異常會導致糖尿病或者低血糖 ， 脂肪代謝異常可出現脂肪肝 。
維生素代謝異常會出現夜盲、皮膚粗糙、水腫等癥狀 ， 激素代謝異常時會出現月經失調、蜘蛛痣、肝掌、面色黝黑等 。

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4.尿液發黃
一般正常的尿液是微黃或者是無色的 ， 若是肝臟患病 ， 那么尿液顏色就會發生變化 ， 表現出深黃色 。
這主要是因為肝臟患病 ， 使得肝功能下降 ， 不能將體內的膽紅素正常地代謝掉 ， 導致體內膽紅素升高而引起的 。
體內膽紅素升高 ， 那么大量膽紅素就會流入尿液 ， 然后使得排出的尿液中膽紅素增加 ， 發生顏色變化 。

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5.肝區疼痛
【肝臟的早期癥狀，不妨自查，早了解早預防】肝臟一般不會感覺疼痛 ， 但肝表面的肝包膜上有痛覺神經分布 。 當乙肝惡化時 ， 乙肝患者常常會出現右上腹、右季肋部不適、隱痛等癥狀

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