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枸杞泡水好處多，但這4類人勸你別吃！炎癥、中毒都可能找上門( 二 )

健康知識養生常識


枸杞泡水好處多，但這4類人勸你別吃！炎癥、中毒都可能找上門
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健康吃枸杞 ， 牢記這三點
1少量堅持吃
枸杞過量易導致上火 ， 出現流鼻血、眼睛不舒服等癥狀 。 因此 ， 《中國中藥雜志》建議 ， 健康的成年人每天吃20g左右枸杞即可 ， 不宜吃太多 。
2心血管藥+枸杞茶 ， 可能中毒
發表在《歐洲心臟雜志》上的一份病例報告指出 ， 服用心血管藥物期間 ， 如果飲用枸杞茶 ， 可能會導致中毒 ， 引發惡心、頭暈、疲勞、暈厥等不適癥狀 。
因此 ， 服用心血管藥期間應禁飲枸杞茶 。
枸杞泡水好處多，但這4類人勸你別吃！炎癥、中毒都可能找上門
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3三類人 ， 不適宜吃枸杞
①風熱感冒者
風熱感冒者多有發熱、咳嗽、咽喉疼痛等癥狀 ， 身體處于上火的狀態 ， 枸杞性質溫和 ， 有滋補作用 ， 如果此時吃太多枸杞 ， 無疑是火上澆油 ， 不利于病情改善 。
②身體有炎癥的人
出現炎癥后若沒有及時使用抗炎藥物 ， 可能會導致發熱 ， 若此時還攝入補力作用較強的食物 ， 反而會加速炎癥的發展 。
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③腹瀉者
拉肚子的人 ， 上廁所頻率高 ， 此時腸胃功能薄弱 ， 還會有腹痛、腹脹、消化不良的表現 ， 此時若吃一些滋補的食物 ， 身體不僅無法吸收利用 ， 反而會增加消化負擔 。