1. 首頁 > 健康養生 > >

不吃糖就不會得上糖尿病了?建議多了解下

健康知識養生常識

馬大叔今年56歲 ， 是一名電子零件廠里面的老師傅還有幾年要退休了 ， 所以廠里面給馬師大叔安排了幾個徒弟 ， 加上平時馬大叔也有自己的事情 ， 所以馬大叔每天都很忙 。
不幸的是馬大叔的老伴早早地因為癌癥離世了 ， 子女也不在身邊 ， 都有各自的生活 。 馬大叔的一日三餐也都是自己做的 ， 現在因為工作忙碌 ， 每天吃飯更加不規律 ， 甚至吃得還沒有營養 。 平時要是忙忙著肚子餓了 ， 馬大叔就會去工廠的門口小店里面買點面包、餅干什么的墊墊肚子 。 徒弟們看見馬馬師傅這樣辛苦 ， 也會經常給馬師傅帶點什么補品 ， 桂圓 ， 紅棗之類的 ， 孝敬馬師傅 。
不吃糖就不會得上糖尿病了?建議多了解下
文章圖片
廠里面也經常有人河馬大叔說“你每天這樣吃 ， 身體哪里受得了啊?還是要好好吃飯多補補的” 。 馬大叔總是笑笑說“哎呀!沒事!徒弟們經常給我買桂圓紅棗 ， 這還不夠補啊 ， 哈哈哈哈” 。
但是幾個月過后 ， 馬大叔就感覺到自己在搬弄機器的時候頭有點暈 ， 身體也沒有力氣 ， 身邊的大水壺里面水裝了一次又一次 ， 但是依然會感覺到口渴 。 馬大叔以為是累的 ， 加上生產廠間里面比較悶熱 ， 工作太忙 ， 身體確實要好好休息休息了 。
徒弟們也發現馬師傅最近身體有點不太正常 ， 也就讓馬師傅平時好好休息休息 。 馬大叔在巡視廠間的時候還感覺到自己的視力有點問題 ， 看零件質量也看不清 。 就去醫院檢查了一下 ， 結果馬師傅本以為會聽到的是身體累 ， 需要好好休息 ， 但是沒想到醫生卻說馬大叔竟然得了糖尿病 。
空腹血糖在3.9——5.6mmol/l是正常的 ， 就算是吃完飯后的學堂升高 ， 那也不會超過7.8mmol/l的 ， 但是醫生給馬大叔做的血糖監測發現 ， 馬大叔的血糖已經在14.9mmol/l了 。 隨后馬大叔心里就在想糖尿病不是吃很多糖才會得的嗎 ， 自己平時也沒不愛吃糖啊 ， 怎么自己還患上糖尿病呢?
不吃糖就不會得上糖尿病了?建議多了解下
文章圖片
不吃糖就不會得上糖尿病了?
導致糖尿病發生的原因有很多 ， 不僅僅是遺傳和環境導致的 ， 還有飲食方面 ， 例如經常喝甜味飲料瓶或者是甜味的零食等其里面含有大量糖分的食物 ， 導致身體肥胖 。 這樣身體新陳代謝變慢 ， 糖分進入身體 ， 不能夠及時地被消化分解 ， 加重身體胰島的負擔 ， 導致糖分堆積身體形成糖尿病 。
糖也是身體運轉所必需的營養元素之一 ， 平時生活中吃點糖的話 ， 只要不要過多 ， 就不會直接導致糖尿病的發生 。 像馬大叔這樣平時經常吃面包 ， 餅干這種含有淀粉的食物 。 淀粉進入身體 ， 也會轉化為糖 ， 所以說糖尿不一定是直接吃糖或含糖食物導致的 。
相比較含糖食物 ， 飲食油鹽過多 ， 要是身體沒有及時的代謝 ， 就會導致肥胖 ， 而肥胖也會增加胰島的負擔 ， 導致胰島素不能及時的分泌去調節糖分從而導致糖尿病的發生 。
還有就是年齡的問題 ， 人年齡增大了 。 身體各個器官 ， 包括胰腺也會衰退 。 這樣胰島素的分泌也會減少 ， 身體新陳代謝又慢 ， 糖分進入身體 。 也會不能及時被代謝 ， 導致糖尿病的發生幾率變高 。
患上糖尿病 ， 身體就會食欲增加、尿液增加 ， 體重反而會下降 ， 同時視力也會模糊了因為視網膜病變了 。 手腳會發麻 ， 踩在地上沒有踏實感 ， 就像踩在棉花上一樣 ， 皮膚變得干燥 ， 容易瘙癢 ， 要是破損的話還不容易好轉 。
不吃糖就不會得上糖尿病了?建議多了解下
文章圖片
馬大叔看見醫生一臉嚴肅 ， 就知道自己血糖肯定是有點偏高的 ， 就趕緊問醫生該如何解決 。 隨后醫生表示 ， 馬大叔的生活方式要改變 ， 平時還要多多的注意休息 ， 降糖藥也要帶著吃 。