50歲以后的人,骨科醫生分享4個護骨“妙方”,都是臨床經驗總結( 二 )


第三個是富含咖啡因的食物 , 包括濃茶 , 包括咖啡 , 它會影響人體對鈣的吸收 , 因此經常喝濃茶的人鈣也容易缺失 。