天天刷牙，為何牙齒還是黃？醫生：關于牙齒美白，你需要知道這些 _健康小知識

人人都說：“愛笑的人，運氣都不會太差” 。微笑可以提升人的自信，給人帶來力量。日常生活中有人卻因為牙齒泛黃羞于微笑，他們總是問：“醫生，為什么我天天刷牙，牙齒還是發黃？有什么方法可以讓牙齒更加潔白嗎？”
為什么牙齒總是泛黃？
對于牙齒的顏色，很多人都有這樣一個誤區：人生下來就有一口大白牙。事實上大部分人生下來牙齒都會微微泛黃，這是因為牙齒的解剖結構決定的，看了下面這張圖你或許就明白了。

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牙齒的顏色取決于牙釉質及牙本質
上圖中最外層的牙釉質與次外層的牙本質決定了牙齒的顏色。層的牙本質本身就發黃，當牙釉質透明度較高時，人的牙齒看上去會偏黃；而當牙釉質透明度較差，牙齒看上去就偏白。
所以只要發育正常，牙齒礦化完全，我們看到的都是牙本質的顏色，即所有人的牙齒都會泛黃。
什么顏色的牙齒最健康？
正常健康的牙齒一般都微微泛黃，但是如果牙齒過于泛黃甚至滿口大黃牙那么很可能是不良的日常生活習慣所致，其中以下幾種習慣最傷牙齒。
1.過度食用使牙齒變黃的食物
咖喱、巧克力、濃茶、咖啡中的色素會吸附在牙齒上，如果短期食用牙齒表面會變色。一旦長期食用，色素會深入到牙齒內部從而使之變色，一旦內部變色想要清除就難了。

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2.口腔衛生做得差
即使飲食健康、規律，我們的牙齒上還是會有各種各樣的殘渣、牙石，如果剛好又沒有規律刷牙的習慣，那么這些殘渣就會滋生細菌，細菌的分泌物也會讓我們的牙齒變黃。

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規律刷牙很重要
3.飲用含氟較高的水質
某些山區居民整個村的人牙齒都發黃，這跟日常飲水有關，當水中含氟量較高時，氟會附著在牙齒表面，從而出現整口牙都發黃。
這些讓牙齒美白的方法都是坑
1.洗牙不會讓牙齒變白
洗牙是很好的口腔保健措施，正常人建議每年洗牙一次，但是需要指出的是洗牙并不會讓牙齒變白。有朋友會問了，為什么我感覺洗牙后牙齒變白了？
舉個最簡單的例子，洗澡會讓皮膚變白嗎？顯然不會，但是如果你常年不洗澡，突然某天洗完澡也會覺得自己變白了，這種變白顯然不是皮膚變白而是皮膚恢復了本來的顏色而已。所以洗牙后洗掉牙結石等物質后牙齒只是恢復了本身的顏色，而并非讓牙齒變白。

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洗牙不會讓牙齒變白
2.牙粉美白弊大于利
近年來非常火的牙粉對牙齒的美白作用弊大于利。歷史是不斷進步的，正是牙膏的出現才將牙粉淘汰在了歷史的車輪中。近幾年，隨著一些人的惡意炒作再次掀起了一輪牙粉熱，與牙膏相比牙粉的摩擦力巨大，最終損傷的是我們的牙釉質，所以那些還在使用牙粉的朋友們趕緊停止吧！

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如何科學地讓牙齒由黃變白？
1.冷光美白
冷光美白算是目前相對安全靠譜的牙齒美白方法了，其原理是利用過氧化氫等美白劑，涂在牙釉質表面使其與染色大分子團進行氧化還原反應，使其分解為白色或透明色分子。
因為過氧化氫具有氧化性，一旦涂抹不規范有可能“灼傷”粘膜，所以建議去正規公立三甲醫院使用，切忌隨便找個美容院或者在家自行使用。