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從鞋子磨損，預測身體疾病，趕緊看看吧( 二 )

健康知識養生常識


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02從鞋子磨損 ， 預測身體疾病
鞋頭容易壞、掉皮
兒童穿鞋子鞋頭很容易壞 ， 因為他們喜歡亂踢亂跑 ， 還會跪在地上玩耍 ， 而且他們的腳長得快 ， 很容易把鞋頭頂破 。 如果成年人的鞋子也是鞋頭磨損較重 ， 大腳趾、小腳趾、腳掌處總有水泡和老繭 ， 說明鞋碼不合適 ， 走路過多 ， 還有可能存在駝背、盆骨前傾的情況 。
鞋底容易磨損、斷裂
現在的鞋子一般是橡膠大底 ， 不容易壞 ， 除非穿著時間過久 。 如果買來的鞋子穿了兩三個月就磨得不成樣子 ， 可能是走路姿勢不對、關節存在問題 ， 例如外八字、關節炎、長短腿、脊柱側彎等等 ， 要及時檢查 。
發現鞋子磨損嚴重 ， 不要總覺得是質量不好 ， 也要考慮是足、膝、脊柱的問題 ， 不能忽視 ， 尤其是不對稱的磨損 ， 雙腳就像車輪、地基 ， 長時間不平衡遲早會引發事故 。
從鞋子磨損，預測身體疾病，趕緊看看吧
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腳部這些變化 ， 可能是衰老了
人老腳先老 ， 腳部脂肪較少 ， 衰老速度很快 ， 當你發現它變得僵硬、靈活度下降的時候 ， 說明腳老了 。 另外 ， 衰老后關節退變 ， 潤滑液減少 ， 腳趾頭經常疼痛 ， 特別是晨起、久坐之后 ， 感覺比較明顯 。
衰老后腳掌皮膚失去彈性 ， 皮膚皺紋增多 ， 平時走路一多就會感覺腳疼 ， 要休息一會才能好轉 ， 而且腳底很干 ， 容易有老皮 ， 這些都和衰老油脂分泌不足、皮膚缺少水分有關 。
腳部正常衰老會有干燥、皺紋多、僵硬等情況 ， 這些通常不用擔心 ， 可以通過泡腳、涂抹保濕霜改善 ， 但是如果發現腳部顏色異常變化 ， 經常刺痛 ， 甚至紅腫、潰爛 ， 那就要及時醫治了 。