羊肉|羊肉是肝病的“發物”?醫生:不止羊肉,這3種“肉”少吃,肝才更健康( 二 )


因肝器官無神經痛 , 平時無知覺 , 肝發炎、腫大異常 。
肝臟外的肝包膜被撐大到拉緊的狀態 , 肝包膜被拉扯肝包膜外層的神經末梢細胞 , 造成右上腹肝區的位置 , 出現明顯的痛感 。
預防肝病一定要趁早 , 每日堅持做好3事 , 防治肝病變“簡單”
1、補充營養素
2、補充水分
水是生命之源 , 細胞代謝離不開水的參與 , 應該保證飲每日飲水量 , 對肝臟有益 。
中醫講:“肝屬木 , 喜水” , 保證水分充足 , 有助于血液循環 , 可以給肝臟一個濕潤的環境 。
特別是對解毒器官肝臟有利 , 保持每天充分的水源補給很重要 , 而補水量一般在1500ml 。
3、戒酒
酒精對肝細胞有很強的毒性 , 95%的酒精會被代謝成毒性乙醛 , 直接影響肝臟中蛋白質、脂肪的代謝 , 肝臟解毒能力下降 , 容易導致肝細胞癌向發展 。
根據國內調查資料 , 酒精肝病人在完全戒酒3周左右 , 肝功能明顯改善 , 或恢復正常 , 若有酒精肝 , 一定要戒酒 , 否則酒精肝就會越來越嚴重 。
參考文獻:
【1】2012-我國職業醫學《《職業性中毒性肝病診斷標準》之我見》
【2】2017-皖南醫學院《肝病住院患者疾病譜變遷及臨床分析》