哪些人的血管最易“堵”？注意五個細節讓全身血液流通 _健康小知識

本文轉自：中國醫藥報
道路堵塞
交通會癱瘓
血管是人體血液的運輸通道
一旦血管堵了
就可能出現器官缺血
引起各種不適
甚至危及生命
如何預防血管堵塞？
如何養好血管？
下面我們一一解答

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血栓愛找這幾類人
血栓是血液在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊，臨床上分為靜脈血栓和動脈血栓。血栓一旦脫落，會隨血液流動到身體各部位，造成堵塞，導致相關臟器沒有血液供應。

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例如，堵在腦部會導致腦梗，堵塞心血管會誘發心梗，淤積在肺部就是肺栓塞。
以下幾類人易受到血栓的“偏愛”
1.有遺傳傾向的人
這類人群遇到其他誘發因素，如年齡增加、下肢扭傷、長期臥床、妊娠分娩等，可能導致血栓形成。
建議進行易栓癥基因篩查
1.首次發生靜脈血栓年齡＜45歲，或發生動脈血栓年齡＜40歲
2.新生兒發生不明原因血栓形成
3.自發性反復血栓形成
4.罕見部位形成血栓
5.口服華法林后發生皮膚壞死
6.女性反復自發性流產
7.家族成員中有血栓形成者
2.高血壓患者
長期血壓升高可使血管變硬，血液黏稠度增加，促使血栓形成。血壓長期升高或波動，易使血管內膜受損，引起動脈粥樣硬化，形成血栓。
3.糖尿病患者
長期血糖偏高易導致動脈血管硬化，動脈內膜增厚。再加上高血糖狀態可導致纖溶和凝血系統失衡，血液黏稠度升高，導致血栓形成。
4.吸煙人群
煙草中的有害成分尼古丁，會損傷血管內膜，導致脂質、炎癥細胞等在血管內堆積，從而形成附壁血栓。尼古丁會刺激血管收縮，導致血栓加重。
5.久坐久站者
久坐時腿部肌肉收縮減少，下肢血流減慢，連續3小時不運動就會增加靜脈出現血栓的風險；長時間站立會使小腿肌肉過于緊張，影響血液回流，促使血栓形成。
6.血栓患病史者
有過血栓病史的患者，再次得血栓的可能性更大。
幾個癥狀提示血管有可能堵了

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如果能早期發現血管堵塞的征兆，及時采取必要的措施，對于挽救生命至關重要。
突發胸悶
警惕肺栓塞
如果長時間坐著或臥床后站起活動時，突然感覺胸悶氣緊，要警惕可能是下肢靜脈血栓脫落，堵塞肺動脈導致的肺栓塞。
肺栓塞危害很大，嚴重時可能導致猝死。因此，出現上述表現應盡快到醫院就診。
胸痛
懷疑冠心病、心梗

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冠心病全稱“冠狀動脈粥樣硬化性心臟病” 。
冠狀動脈是給心臟供血的血管，如果發生了堵塞、狹窄，心臟供血就會受到限制，缺血嚴重便會產生胸痛。
一側肢體無力
當心中風
突然發生的一側肢體（包括上肢和下肢）無力，提示腦動脈或頸動脈發生了堵塞。同時還可能伴有說話口齒不清，一側口眼歪斜、視物模糊等表現。
出現這些癥狀，無論能否自行緩解，請及時就診。
走路腿疼
警惕下肢動脈堵塞
四肢動脈血管負責上下肢血液供應。下肢血管缺血時，行走時可能腿部疼痛，休息后可緩解，再次行走疼痛又出現。
如果忽視下肢動脈堵塞，病情進一步進展，就有可能導致下肢嚴重缺血，皮膚溫度下降，足背及脛后動脈搏動減弱或消失，靜止時也會感到下肢疼痛（即靜息痛），進一步發展可出現肢體破潰，傷口不能愈合，甚至組織壞死（壞疽）。