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一手煙，二手煙和三手煙，哪個對你危害更大？真相超乎你的想象

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無論如何 ， 不論一手煙、二手煙還是三手煙 ， 吸煙對己對是嚴重的健康威脅 。
【一手煙，二手煙和三手煙，哪個對你危害更大？真相超乎你的想象】現在朋友和同學聚會 ， 聚會時也會有些人不自覺 ， 會吸上一兩支煙 ， 如果有人要求吸煙者不要吸煙 ， 他還振振有詞地說：都免費給你吸煙了 ， 還不知足呀 。
可這不是什么營養品呀 ， 這是在吸入致癌物 。
這幾天在網絡上做直播 ， 聊有關戒煙的話題 ， 被問得最多的一個話題就是一手煙和二手煙 ， 哪個更對人體的危害更大？
大家的意見很不統一 ， 今天我們就來聊聊這個話題 ， 實際上還有一個三手煙 ， 你知道嗎？
一手煙，二手煙和三手煙，哪個對你危害更大？真相超乎你的想象
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什么是一手煙 ， 二手煙和三手煙？
一手煙 ， 就是吸煙者把煙草點燃后 ， 第一次吸入胃肺 ， 并被胃肺吸收消化的香煙、煙塵和煙味；
二手煙是一手煙從口腔和鼻腔吐出的煙塵 ， 被第二次或多次吸入胃肺并被吸收或消化的香煙、煙塵和煙味 。
三手煙是指在一定的空間里 ， 吸煙者吸煙后殘留在物體表面和灰塵中的香煙、煙塵和煙味 ， 在重新釋放到空氣中后 ， 被人體吸入或者從皮膚吸收進入人體 。
記得辛曉琪《味道》里有這樣幾句歌詞：
我想念你的笑 ， 你的外套 ， 你白色的襪子和手指間淡淡煙草味道 ， 記憶中曾被愛的味道 。
呵呵 ， 這可不是什么曾被愛的味道 ， 這可是三手煙呀 ， 致癌物呀 。
一手煙，二手煙和三手煙，哪個對你危害更大？真相超乎你的想象
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一手煙和二手煙誰危害更大？
告訴你 ， 二手煙比直接吸煙的吸煙者危害更大 ， 是不是很驚訝 ， 為什么？
我們都知道 ， 煙草的危害分為兩部分：一是尼古丁具有神經毒性 ， 產生成癮性；二是香煙點燃時 ， 產生的里煙霧中大約含有4000多種的化學物質 ， 其中至少有60種已知致癌物 。
國際癌癥研究署把香煙煙霧分為兩種：“主流煙”與“支流煙” 。
主流煙指從香煙過濾嘴端吸出的煙霧 ， 支流煙則是煙草悶燒產生的煙霧 。
和過濾嘴處產生的主流煙相比 ， 支流煙這邊燃燒的溫度更次低 ， 因此不完全燃燒產生的致癌物多環芳香烴所占比例確實更高 。
每點燃一支香煙后 ， 側流煙中一氧化碳、煙堿和強致癌性的苯并芘、亞硝胺的含量分別為主流煙中含量的5倍、3倍和4倍、50倍 。
“二手煙危害大 ， 不如直接吸一手煙” ， 這個想法本身是正確的嗎？
你怎么這么天真呀 。
吸煙人主動吸煙時 ， 會吸入一手煙和二手煙；
吸煙人附近的不吸煙人為被動吸煙 ， 被動吸煙只會吸入二手煙 。
三手煙的危害大嗎？
我們再來聊聊三手煙的問題 ， 三手煙有害成分包括尼古丁、多環芳烴、甲醛、煙草特有的亞硝胺等 。 這些物質中很多都是1類致癌物 。
不僅如此 ， 三手煙中的化合物成分還有可能和空氣中的污染物發生表面化學反應形成新的 ， 甚至更具危害的毒物 。
相比于一手煙和二手煙 ， 三手煙的健康危害相對沒有那么大 ， 但三手煙污染持續時間更長 ， 并且它的危害在于它的隱蔽性 ， 當你遇到別人吸煙時 ， 你可以選擇離開而避免二手煙的危害 ， 而三手煙卻在你不知不覺中危害你的身體 。
一手煙，二手煙和三手煙，哪個對你危害更大？真相超乎你的想象
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無論如何 ， 不論一手煙、二手煙還是三手煙 ， 吸煙對己對是嚴重的健康威脅 。
戒煙才是最好的選擇 。