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秋補多喝湯|秋補多喝湯，5道養生湯，女人喝了更美，男人更強壯，孩子更健康( 二 )


做法；1用熱水把粉絲泡軟 ， 備用 。
2冬瓜去皮 ， 清洗 ， 切成塊 ， 備用 。
秋補多喝湯|秋補多喝湯，5道養生湯，女人喝了更美，男人更強壯，孩子更健康
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3將五花肉剁成細膩的肉餡 ， 蔥姜切碎放里面去 ， 攪拌均勻 ， 里面加入鹽 ， 胡椒粉 ， 淀粉 ， 一點老抽 ， 拌均勻 ， 備用 。
4鍋里燒水 ， 水沸后 ， 把肉餡小勺舀起丸子形狀放到鍋中 ， 來把它煮熟 。 全部漂浮即可 。
5然后放進冬瓜片 ， 粉絲 ， 大火來煮 。 煮沸后 ， 加入鹽 ， 胡椒粉 ， 蔥花即可 。
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第五道湯；蟲花草烏雞湯
干燥的秋季和一份蟲花草烏雞湯 ， 簡直太好了 。 女人喝了 ， 滋補又養顏 ， 補水分 。 老人小孩喝了增強體制 ， 防止生病 。 這道湯是滋養身體的好湯 ， 營養好吃 ， 真的是不錯 。
食材：蟲草花一些 ， 烏雞一只 ， 枸杞適量 ， 紅棗 ， 姜 ， 黨參 ， 大蔥 ， 鹽 ， 料酒
做法：1買回來的烏雞切成塊 ， 放到熱水里焯水一下 ， 加入料酒去腥 ， 去掉上面的血水 ， 撈起瀝干水分備用 。
2食材配料低清洗浸泡一下 ， 蟲草花 ， 大棗 ， 黨參 。
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3燉鍋里加入溫水 ， 放進烏雞 ， 蟲草花 ， 大棗 ， 黨參 ， 大蔥段 ， 生姜片 ， 大火來煮 。
4煮沸后 ， 轉小火慢煮 ， 食材都煮爛了 ， 起鍋前加入枸杞 ， 鹽 ， 即
秋季多喝湯 ， 養人還養身 。 學會的朋友們 ， 可以在家做做 。 覺得文章不錯的 ， 可以在下面點贊或者轉發 。 對做法有什么建議的話 ， 歡迎大家在下方評論或留言 ， 大家一起學習進步 。
【秋補多喝湯|秋補多喝湯，5道養生湯，女人喝了更美，男人更強壯，孩子更健康】來源：愛生活的陶哥