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及時補充身體所需的雌激素
【 女性|女性絕經的最佳年齡是多少歲？不是45也非55，這個年齡絕經更健康】一般情況下，女性從35歲開始，體內的雌激素水平是逐步下降的。只是，這種變化比較慢，我們感受不到，但是，對身體的影響還是存在的。因此，女性到了35歲以后，就要開始適當補充雌激素了。

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