一周三次以上排便 ， 排便不費力 ， 大便軟潤而不散 ， 不會粘馬桶 。
5.說話是否聲音洪亮
聲音洪亮 ， 說明中氣十足 ， 氣血旺盛 。
說話沒精打采 ， 這預示著身體存在健康隱患 。
6.吃飯有食欲
茶飯不思時 ， 要么心中有事 ， 要么身體不適 。
如果到點就有非常強烈的食欲 ， 恭喜你 ， 與長壽更進一步 。

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