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辟謠丨蘇打水可以中和胃酸、治療胃食管反流，真相是這樣嗎？( 三 )

健康知識養生常識


所以我們再來看看喝蘇打水 ， 您說這是在治反流 ， 還是在加重反流呢？
辟謠丨蘇打水可以中和胃酸、治療胃食管反流，真相是這樣嗎？
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05胃食管反流病因多樣 ， 定論需謹慎
看過前幾期作品的朋友們應該對胃食管反流或反流性食管炎這個病印象深刻 ， 根據之前講的 ， 我們應該知道引起反流發病 ， 胃酸的分泌只是基礎條件之一 。 食管下括約肌功能異常、食管酸清除速率低、胃排空能力差和下腹部壓力大 ， 甚至精神心理負面因素都跟反流有著密不可分的關系 。 而且在胃食管反流病中 ， 還有“非酸性反流”這個分類 。
所以不管從哪個角度看 ， 我們無論如何都不能一概而論地說：蘇打水可以治療胃食管反流病 ， 哪怕它因為呈堿性而有著理論上中和胃酸的能力 。
消化內科醫生每天忙于治療患者 ， 可能沒有時間去想一些奇葩的想法比如用蘇打水治療反流 。 但如果有患者給他反饋 ， 如果說這種方法很好 ， 那么他一定會去重視、研究甚至推廣這個方法 。 “蘇打水治反流” ， 這個提法并不新鮮 ， 甚至已經提出有十多年 ， 但消化科醫生和專家都不推薦這個療法 ， 道理應該是顯而易見的吧 。
辟謠丨蘇打水可以中和胃酸、治療胃食管反流，真相是這樣嗎？
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06按時服藥 ， 生活調理是關鍵
在業內的共識中 ， 除了合理用藥大家充分肯定了生活調理和疾病的科普教育是胃食管反流病的治療和預防基礎 。 也就是說 ， 專家們都在告訴我們一件事：吃藥很重要 ， 但是無論采取何種方式 ， 生活調理應該貫穿始終 。 在臨床上 ， 面對被胃食管反流病困擾的患者 ， 我們首先就是跟他們表達了日常生活習慣養成的重要性 。
我們建議 ， 可以通過減肥、抬高床頭、戒煙/酒、避免夜餐/飽餐、避免進食后運動、避免進食可能促進反流的食物(如巧克力、咖啡、辛辣食物、橘子、西紅柿、高脂食物)等方式來有效的作為藥物治療的補充 ， 緩解或預防胃食管反流病 。
辟謠丨蘇打水可以中和胃酸、治療胃食管反流，真相是這樣嗎？
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說到這里 ， 其實形成類似的謠言的原因也值得我們去多想一想：
一方面是因為蘇打水呈堿性 ， 而胃酸又是酸性 ， 這正符合了我們很多人認知的“酸堿中和”的概念 。 但其實大家沒有注意到的是它們在人體酸堿的平衡中 ， 實力并不對等；
而另一方面反映的則是大眾希望通過飲食來代替藥物治療疾病的美好愿景 。 當然 ， 是藥三分毒 ， 誰都不愿意沒事去吃那么兩口藥 ， 吳醫生本人也非常贊同這種觀點 。
不過 ， 如果利用大家的這種心理而去營造“有病不吃藥 ， 靠其他方式來治病”的假象的話 ， 那就不友善了 。
不過話說回來 ， 當我們癥狀不重 ， 無需吃藥的時候 ， 如果真的喜歡喝蘇打水 ， 喝那么一瓶兩瓶的也無妨 。 畢竟 ， 良好的心情也是治療胃腸疾病最有效的方法之一呢 。