匹伐他汀：患上高血脂的人，常常有四個共同，看看有沒有你？ _健康小知識

大家都知道， “三高”對身體的危害很大。隨著年齡的增長，越來越多的人患有“三高” 。

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“三高”是高血糖、高血壓、高血脂的簡稱。三高的人有多少？
目前，我國糖尿病患者超過1億，高血壓患者超過3億。 “三高”中，人數最多的就是高脂血癥。我國人口超過4億。可見血脂異常的人數最多。
什么導致血脂異常？
高血脂癥可分為原發性高脂血癥和繼發性高脂血癥。
【匹伐他汀：患上高血脂的人，常常有四個共同，看看有沒有你？】1、原發性高脂血癥：指先天缺陷和某些環境因素引起的血脂代謝異常。
遺傳可通過多種機制引起高脂血癥，這些患者易發生動脈內膜動脈粥樣硬化斑塊形成，易發生血管及心腦血管疾病和意外。飲食因素也是高脂蛋白血癥的主要原因。
2、繼發性高脂血癥：由其他疾病引起的高脂血癥，如糖尿病、肝病、甲狀腺病、腎病、胰腺、肥胖、糖原貯積病、痛風等，繼發性高脂血癥在治療高脂血癥時，原發病必須是治療急救。

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高血脂癥的發生實際上是一個長期的慢性過程。患有高脂血癥的人通常有四個共同點。
首先，高脂血癥的人早上不喜歡喝水。經過漫長的一夜，我們的血脂已經很高了。這是因為血液較稠，血流較慢。早上喝水，不僅可以稀釋血液，還可以促進血液循環，有利于預防高脂血癥。從早上起，我們就應該養成喝水的好習慣。不幸的是，許多人不喜歡喝水。一個健康的成年人每天應該喝八杯水，這樣更有利于健康。
其次，高脂血癥的人早上喜歡吃油膩的食物。有人說高脂血癥是吃東西引起的。這并不夸張。一日三餐這樣吃，血脂肯定控制不好。控制血脂不是一頓飯的事，當然也不是一天的事。長期高脂飲食很容易導致血脂升高。如果你想控制它的血脂，你必須吃清淡的飲食。建議從早上開始，每天3次多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物。

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第三，血脂高的人早上不喜歡運動。生活在于運動。只有運動才能促進脂肪燃燒，控制血脂。很多人不僅喜歡高脂飲食，而且吃飽了也不喜歡。運動，想想，血脂怎么控制。