總感覺自己有病？你可能患上了“網絡疑病癥” _健康小知識

中青報·中青網采訪人員杜佳冰
小豆的雙手拇指不受控制地抖動了一周，她憂心忡忡地在網上查詢了各種可能的病因。在得到“帕金森”“甲亢”等診斷之后，她決定去看醫生。
等待醫生開檢查單的時候，她感覺自己拿著掛號單的手又在抖。盡管醫生告訴她應該沒什么問題，但她還是止不住地猜測，前幾個月查出的甲狀腺結節是不是與此有關。
除此以外，她又申請多開了一項激素檢查。因為長痘，她懷疑自己激素水平有問題，做了檢查，現在到了復查的日子。她心里一直記著這事，甚至把今年需要做的、想要做的檢查特意寫了張備忘錄。
醫生開好檢查單之后，囑咐她：“再這樣下去，你會得焦慮癥的。 ”
一天后，小豆的檢查結果顯示甲狀腺激素分泌并無異樣，一切正常。
但比起慶幸，她更感到訝異。在過去的24小時里，在反復搜索查閱“甲亢癥狀”發現自己中了四項后，她幾乎已經給自己確診了。
如今拿著單子，還有些失落——大概是為了那1200元檢查費。

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疑病也是一種病
過度擔憂自己得了某種病，并伴有焦慮、抑郁癥狀，工作和學習能力下降，甚至日常生活受到影響——這可能是患上了“疑病癥” 。
有一位網友在奶奶突發腦溢血后，突然擔心起自己會不會也得了這個病。 “這個念頭一閃而過，突如其來的就是心慌，頭皮發麻，全身發軟。當時嚇得我全身出汗，總覺得哪里不舒服，睡覺都不敢睡。 ”過了幾天，他開車時聽到后座的親戚討論奶奶的病情， “感到天昏地暗，心跳加速，呼吸困難，頭皮發麻，然后突然踩急剎車” 。
清華大學玉泉醫院的精神科醫生申晨煜認為， “疑病”本質上就是對疾病的焦慮癥，它與死亡焦慮相關， “有焦慮癥的普遍表現，比如過度緊張、擔心，對結果的恐懼，伴隨有心慌、胸悶、氣短等植物神經功能亢進癥狀。 ”
有一位因為手抖而懷疑自己得了漸凍癥的高中生網友說，漸凍癥的每一條癥狀她都恐慌過，看到“吞咽困難” ，立馬就感覺自己有了軟腭無力感，吞咽嘴里的三明治都很費勁。那個時候自己“根本聽不進去課，甚至厭學，唯一能專心投入的一件事就是構思遺書，看到同學，看到花花草草，看到挺好看的晚霞，就想，我只能再看三五年了。 ”
申晨煜在以前學習診斷的時候也出現過類似感受：“每次學到一個新的疾病就會懷疑自己得了這種病，而且相應的身體部位真的會產生不適感。 ”這是因為大腦的認知過程出了問題， “我們放大了某些小概率的事件，讓大腦誤以為身體出現了嚴重的疾病。 ”
申晨煜發現，多數疑病癥患者都有百度看病的習慣。這樣的狀況又被稱為“網絡疑病癥” 。根據中國臨床心理學雜志介紹，網絡疑病癥(cyberchondria)”的概念第一次出現于2001年英國《獨立報》發表的一篇文章中，它描寫了人們癡迷于在線研究自己病癥的現象。
小豆的同事也有過類似的網絡疑病經歷。同事腿上的皮膚發癢， “都撓破了。 ”上網查詢后，發現自己竟然有可能得了糖尿病，于是滿心擔憂，去醫院花了1000多元做了過敏源檢查，結果一切正常。后來發現，是那幾天穿的褲子的材質有問題。
有越來越多的研究者發現，反復過度在線搜索健康信息，會引起健康焦慮升級，進而導致心理壓力和不必要的醫療費用增加。盡管事后回憶起來發現是虛驚一場，啼笑皆非，不過當時的困擾和恐懼卻是真實存在的。