便秘|中老年人常肩痛，肩痛就是肩周炎？肩周炎不用治就能好？警惕謠言運動|衰老|心臟

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50歲的年齡出現肩部疼痛，您首先會想到什么疾病？是不是肩周炎？
最近， 50歲的王先生就遇到了這個問題。王先生偶然出現了肩部疼痛，呈間歇性，運動或側壓時疼痛加重，休息后又能緩解。上網一陣搜索后，他覺得自己是肩周炎，而這個年齡段的肩部疼痛，以肩周炎最為常見。再一看肩周炎有自限性，王先生就放心下來，打消了去醫院的念頭。
【便秘|中老年人常肩痛，肩痛就是肩周炎？肩周炎不用治就能好？警惕謠言】
王先生該工作工作，該運動運動，可沒過多久，肩部疼痛就加重了，變成了持續性的劇痛。這時候別說工作，他自己穿衣服都穿不上，不得不去醫院檢查。結果，醫生告訴王先生，他并不是肩周炎，而是肩袖損傷。患病的原因可能和他頻繁打羽毛球有關，病情加重的原因則是這段時間的運動不當！
由此可見，在肩周炎高發的時期出現肩痛，并不一定是肩周炎！今天的文章，我們就講講中老年人肩痛，除了肩周炎還可能是哪些疾病！
（一）50歲年齡肩痛，可能是肩周炎50歲左右年齡的人，不管男性女性，出現了肩痛，首先還是得懷疑肩周炎！
廣義肩周炎，泛指肩關節及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、肌腱、滑囊、關節囊等周圍軟組織的慢性炎癥反應。簡單說，肩部周圍那“一畝三分地”的慢性炎癥都可以算是肩周炎。
狹義肩周炎則指凍結肩，也叫“五十肩”“漏風肩” ，是以肩關節疼痛為主，繼而發生肩關節功能障礙的一種常見病。凍結肩高發于50歲左右的人，男女皆可患病，女性發病略高于男性。

凍結肩的發病原因是多方面的，首先和肩部本身的結構特點有關，肩關節是人體活動范圍最大的關節，其關節囊比較松弛，關節穩定性對關節周圍肌肉、肌腱和韌帶力量的依賴更高，容易因慢性勞損而引發炎癥。此外，就是眾多外因的影響，包括：制動、肩關節內在病變、臨近部位病變、神經系統病變、內分泌系統紊亂、姿態失調、心理因素等， 50歲左右年齡的人病因接觸面積更大，因此容易發病。
根據癥狀的發展，肩周炎可以分為三個階段：

疼痛期——肩周炎的早期以疼痛為主要癥狀。不同的患者，疼痛表現不一樣。多數患者為慢性疼痛，少數患者為急性疼痛。疼痛的區域多局限于肩關節前外側，可延伸至三角肌的抵止點，常涉及肩胛區、上臂或前臂。患者會因為疼痛而關節功能受限，比如不能梳頭洗臉等。
凍結期——這一時期，疼痛癥狀逐漸減輕或消失，關節攣縮僵硬是主要表現。患者肩關節各方向的活動度下降50%~20% ，嚴重者肩肱關節活動度完全喪失，伴隨梳頭、穿衣、舉臂等生活自理障礙，病程長的患者還可出現三角肌、肩胛帶肌的輕度萎縮。
恢復期——肩痛基本消失，肩關節慢慢松弛，關節的活動度也逐漸恢復。恢復期的長短和急性期、慢性期的時間有關，前兩個時期持續越長，患者完全恢復所需要的時間也就越長。