總結：從外形的角度來看 ， 減掉腹部脂肪會讓身材變得更加均勻好看 ， 從健康的角度來看 ， 減掉腹部脂肪可以避免由于內臟脂肪超標而引起的健康問題 。 而想要減掉腹部脂肪 ， 需要我們做了除了要讓熱量缺口存在以外 ， 還要把運動重視起來 ， 并且要保持良好的心情 ， 在多種因素的共同作用下 ， 在我們瘦下來的同時 ， 腹部脂肪與內臟脂肪就會慢慢減少 。
作者：十月知行
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