血糖高不高，先看看雙手，若手上沒有3種癥狀，恭喜，血糖很平穩 _健康小知識

糖友們需要經常了解自己的血糖情況，如果每次都是到醫院檢查，總是排隊很麻煩，因此很多人也會買儀器回家自己測，這樣更加方便一點，想知道血糖情況隨時都能了解。但是，關于什么時候要測、怎么測，有哪些細節要注意，還有很多人不知道，這里為大家科普一下。
已經吃了降糖藥，一周內什么時候要測量血糖，什么時候可以不測？
有患者問，自己已經吃藥，要不要每天都測量血糖呢？如果可以，誰都不想自己的手指每天被扎一下。
如果患者的血糖吃藥后已經降下來，每周選擇不連續的3天測血糖即可，這樣一來既不會每天扎手指，又能了解一周內大致的血糖情況，可以根據血糖調整自己的飲食。

文章圖片
比如說一周七天，選擇一、三、五測量血糖，三天依次監測早、中、晚三餐前后的血糖（每天兩次），以后每周都是如此。
不過要提醒一句，如果快到了到醫院復查的日子，建議大家連續3日測量，中間就不要間隔了。
如果患者的血糖吃藥后還沒降下來，就要勤快一點多多測量，同樣是一、三、五三天，但是每天都要測量三餐前后的血糖變化（每天六次），患者不要嫌麻煩，這是為了更好地監測血糖變化，防止感染出現或感染加重。
現在既然知道了測量頻率，在什么時候測量，那么接下來就要進入正題了，應該怎么測？第一滴血要不要擠掉？

文章圖片
第一滴血or第二滴血，哪一個更準確？
喬女士的女兒給她買了一個血糖儀，方便她自行在家測量，但是喬女士有很多地方不理解，于是前來醫院咨詢，是否應該把第一滴血擠掉，扎之前要不要洗手、消毒？
醫生告訴喬女士，扎手指前需要消毒，就像在醫院驗血、掛水一樣，都需要用酒精給局部皮膚消毒，然后等上一會，酒精揮發得差不多了，再開始扎手。
【血糖高不高，先看看雙手，若手上沒有3種癥狀，恭喜，血糖很平穩】第一滴血因為可能被酒精或組織液污染，影響結果，所以我們通常要把它擠掉，以第二滴驗出來的結果為準，如果試紙沒有放好，沒有顯示結果，就不要再次插入了，重新換一個試紙。
另外，醫生還告訴喬女士一個小竅門，扎針的時候拇指抵住無名指關節，然后在側面迅速扎一下，這樣不太疼。

文章圖片
監測血糖關注3個細節，不然可能是白測
空腹太久已經超過12個小時
因為在家里測量比較放松，可能很多人都沒有按照要求來，比如說餓肚子時間太久，遠遠超過12個小時，這種情況下血糖水平可能會很低，但卻不是準確的數據，患者不必為此高興。
不要超過8點
早晨第一次測量盡量別超過8點，因為這個時候的結果能很好地反映血糖水平，早于凌晨3點可能會偏低，而超過8點又容易偏高，都不是很準確。

文章圖片
別忘了餐后血糖
血糖高往往就是因為在進食后不能很好地代謝體內的糖分，所以患者應該重視餐后血糖的檢測，不是吃完飯立刻就測量，而是間隔2個小時，不要因為休息而把測量的時間忘記，可以在吃飯開始的時候設置一個鬧鐘，兩個小時后提醒自己。
患者自己在家有優點也有缺點，優點是方便、及時，缺點是可能不準確，因此在測量前最好咨詢一下醫生，詢問怎么測量，或自己看說明，嚴格按照要求來。