黃主任進一步解釋道，關節囊在人體中，起到了潤滑、聯動、穩定關節的作用，關節囊受到刺激后就會產生炎癥，炎癥后還會慢慢產生水腫，從而引起關節不適。除了炎癥引起關節囊及關節周圍肌肉攣縮外，活動過度、受冷，甚至夏天貪涼在空調里睡涼席等，都是引發關節囊發炎的原因，這些情況在臨床中也經常遇到。
“很多關節病都與肌肉息息相關，想保護關節，要從保護關節周圍肌肉開始?！秉S主任提醒，不能忽視關節周圍的肌肉，尤其不可長期保持同一姿勢。他建議，應該讓肌肉以不同狀態不斷變化，維持其活動度，從而促進關節靈動。
來源：海峽都市報

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