一晃 ， 八月已經結束 ， 九月如期而至 ， 孩子在今天已經開學 ， 早晨開開心心送孩子上學 ， 孩子一路上喋喋不休 ， 滿心歡喜在期待新學期的新事物 ， 其中 ， 最期待的莫過于周六的秋游啦 ， 秋季的太陽不曬屁股 ， 陽光明媚 ， 確實是秋游的好時期 ， 秋季也是孩子成長的黃金期 ， 孩子們可要抓住好時期 ， 好好吃飯 ， 認真打籃球 ， 想要的大高個的好身材都可以擁有哦！

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今天介紹的這道湯就是薺菜豆腐雞蛋湯 ， 比骨頭湯強 ， 孩子長高個生病少 ， 不怕冷!
薺菜是一種常見的野菜 ， 被稱為“山野之王” ， 薺菜中含有豐富的維生素A和維生素C ， 薺菜和豆腐搭配燒湯喝 ， 可以是豆腐中的鈣質得到最大程度的吸收 ， 讓孩子長高擁有充足的鈣質 ， 促進骨骼發育 ， 長得更快長得更高 ， 還有利健康 。

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薺菜還有非常好的清肝明目作用 ， 它含有大量的維生素A和胡蘿卜素 ， 幫助孩子改善視力 ， 緩解眼干眼澀眼疲勞 ， 讓眼睛更舒適健康 。 對于人體受損的肝臟細胞還能起到一定的修復作用 ， 薺菜中含有的膳食纖維是很強的抗生素 ， 可以提升孩子免疫力 ， 幫助消炎殺菌 ， 預防各種疾病的發生 。
豆腐是許多人愛吃的食物 ， 它含有大量的蛋白質 ， 氨基酸以及鈣質 ， 孩子常吃豆腐可以有效促進大腦發育 ， 增長智力 。 對于骨骼和神經的發育也有一定的幫助 。

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【秋季天氣涼爽早晚溫差大孩子記得保暖，多喝鮮香湯，暖身暖胃】秋季的天氣涼爽 ， 平均氣溫在25度左右 ， 孩子愜意極了 ， 在這個黃金季節 ， 我們一起認真吃飯 ， 好好生活吧！

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