一提到月經這一個話題 ， 相信大多數處于青春期的女孩子都會覺得有些尷尬臉紅 ， 但其實對于女性來說月經是正常的生理現象 。
女性子宮內膜脫落會出現月經 ， 身體排出的毒素會通過月經排出體外 ， 所以人不要太害羞 。
隨著年齡的不斷增加 ， 但女孩子的年齡到了14歲左右就會迎接第1次月經 ， 這就是所謂的月經初潮 。
當女性的年齡到了45歲至55歲之間 ， 月經就會逐漸停止 ， 然后進入到絕經期的狀態 ， 可以根據自己的月經周期來判斷身體狀況 。

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對于生活當中身體處于異常狀態的人來說 ， 那么月經周期或許就沒有規律性可言 ， 而且每次月經到來的經血量也特別的少 。
如若自己的身體處于健康狀態 ， 那么自然而然自己的月經周期以及月經量都是屬于正常的 。
01月經三天干凈與月經7天干凈 ， 哪樣的女性會老的快呢 ， 大家最好提前了解一下
1、月經色
對于生活中的女性來說 ， 月經期間不妨多觀察自己的月經顏色 ， 如果你發現經血的顏色是暗紅色 ， 而且沒有血凝塊伴隨 ， 就證明身體還處于健康狀態 。
如果女性發現自己的月經顏色為鮮紅色 ， 并伴有黑色血塊 ， 最好去醫院做相關檢查 ， 對于出現月經不調的女性來說 ， 一定要好好調理月經 ， 千萬不要忽略了 ， 畢竟身體健康才最為重要 ， 不然的話很容易會影響到自身的生育 。

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2、月經周期
其實可以通過觀察月經周期來判斷自己的身體是否健康 ， 一般來說 ， 女性的月經周期為21~30天 ， 不管月經是早5天還是晚5天 ， 都是正常的 。
但是如果女性發現自己的月經周期突然變得越來越長 ， 那么很有可能是身體出現了某種疾病 ， 為了不引起并發癥 ， 大家在飲食方面最好做出相應的調整 ， 避免身體有氣血虧損的情況出現 。

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02月經三天干凈以及月經7天干凈 ， 哪種身體比較健康呢？
雖然說月經只要3~7天范圍內都屬于正常狀態 ， 但是由于不同的人月經量是不同的 ， 有些人的月經周期也是不同的 ， 無論是三天干凈還是7天干凈 ， 只要月經正常 ， 那么說明身體就是健康的 。
處于月經期間的女性一定要在飲食方面多多注意 ， 不要吃一些生性寒涼的食物 ， 最好吃一些溫熱的食物 ， 吃一些滋補的食物 ， 這樣身體才會有營養 ， 以免出現婦科炎癥以及痛經的情況 。

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03以上這兩種女性哪種老化速度比較快呢？
從身體素質來看
對于月經三天就干凈的女性來說 ， 或許是自身的卵泡發育速度比較慢 ， 所以說子宮內的經血在短時間內排出 ， 月經就會提前干凈 ， 這樣是對身體不好的 。
一個女人月經7天干凈 ， 說明她體內的雌激素分泌非常豐富 ， 卵泡處于正常的發育狀態 ， 月經周期正常 ， 所以她的身體在慢慢衰老 。

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從激素分泌的角度
若是女性身體當中的雌性激素分泌量比較少的話 ， 那么女性自身的經血量就比較少 ， 體內就會有垃圾和廢物的堆積 ， 若是雌激素分泌比較旺盛 ， 那么經血也會正常毒素和垃圾及時排出可以預防衰老的情況 。
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