④吃粗糧雖好 ， 但是要合理搭配
相信很多人在降糖的時候都很重視粗糧 ， 粗糧雖好但是醫生也想提醒一句 ， 要科學搭配 ， 有的人腸胃不太好 ， 剛開始吃很多粗糧會燒心 ， 這時候可以搭配一些細糧食用 ， 慢慢適應 。
【踩進控制血糖的3個誤區，可能會讓你白白受罪，不妨看看】控制血糖不是光吃藥就行了 ， 生活中這些常見的誤區更重要 ， 若是不小心踩進坑里了 ， 可能連血糖升高了都不知道 ， 另外 ， 飲食干預的同時不能忘記血糖監測 ， 它同樣很重要 。
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