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絲瓜和此物一起煮，美味鮮香，百吃不膩，排出毒素，肌膚更細膩

湯是餐桌上不可缺少的美味 ， 它既能夠補水 ， 又可以滋補 ， 特別適合秋冬季節食用 。 那么今天為大家推薦一道快手湯——蝦仁紫菜絲瓜湯 。 清甜的絲瓜 ， 搭配蝦仁與紫菜 ， 湯汁鮮美、營養豐富！特別適合家常烹飪 。 一起來看看具體的做法吧！絲瓜和此物一起煮 ， 美味鮮香 ， 百吃不膩 ， 排出毒素 ， 肌膚更細膩 。
烹飪步驟：
絲瓜和此物一起煮，美味鮮香，百吃不膩，排出毒素，肌膚更細膩
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1、將絲瓜去皮之后 ， 清洗干凈 ， 切成薄片 。
2、將干蝦米放入水中 ， 浸泡5分鐘 ， 清洗干凈 ， 控干水分 。
3、鍋中倒入適量清水 ， 將干蝦仁放入鍋中 ， 大火煮開之后 ， 小火燉煮 。
絲瓜和此物一起煮，美味鮮香，百吃不膩，排出毒素，肌膚更細膩
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4、將絲瓜倒入鍋中 ， 加入適量的鹽 ， 燉煮至微微透明 。
絲瓜和此物一起煮，美味鮮香，百吃不膩，排出毒素，肌膚更細膩
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5、在鍋中加入適量的鹽、紫菜 ， 繼續煮開之后 ， 倒入適量的芝麻油 ， 即可盛出食用 。
蝦仁紫菜絲瓜湯味道清甜 ， 營養豐富 。 特別是絲瓜 ， 它里面含有的維生素C非常豐富 ， 經常食用可以預防維生素缺乏 ， 同時還能夠提高免疫力 。 其次 ， 絲瓜中的維生素B族含量同樣豐富 ， 這種物質能夠維持大腦健康 ， 同時還可以美容抗皺 。 特別是皮膚不佳的女性 ， 適當吃一些絲瓜 ， 有助于改善皮膚不良情況 ， 讓你的肌膚更加細膩 。
絲瓜和此物一起煮，美味鮮香，百吃不膩，排出毒素，肌膚更細膩
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另外 ， 絲瓜還有一定抗病毒的作用 ， 特別是對乙型腦炎病毒有很好的預防作用 。 正在生長發育期的兒童 ， 不妨多吃一些絲瓜 ， 對身體健康很有好處 ， 而且幫助排出腸道的毒素 ， 緩解腸道的健康 。
蝦仁紫菜絲瓜湯的做法十分簡單 ， 非常適合家常烹飪 ， 幾分鐘就能復制出這道美味！喜歡的話就趕緊去試試吧！
絲瓜和此物一起煮，美味鮮香，百吃不膩，排出毒素，肌膚更細膩
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【絲瓜和此物一起煮，美味鮮香，百吃不膩，排出毒素，肌膚更細膩】來源：小楊聊美食