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3、日常鍛煉
運動不僅促進肝臟代謝 ， 也能幫發泄情緒 ， 身體出汗對于身體排毒降肝火有幫助 ， 也有有利于身體健康 。
【榴蓮|肝臟最怕“一種水”，你若喜歡喝，“澆滅”肝火，口臭也沖沒了】4、注意調整心態：情緒越不穩定 ， 導致肝火越來越嚴重 ， 所以保持愉悅心情 ， 對肝臟降火是有幫助的 。

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