樂觀向上的心態，才會有良好的恢復效果，而，心態消極的患者，會抑制病情的恢復。
因而，患者要隨時有個好心情，莫要太憂郁。

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2、補充營養素

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3、適量運動
適當的運動，對于患甲狀腺疾病的人來說，在提高身體免疫力的同時，可有助于結消散節，保護甲功。
患甲狀腺疾病的人，要按自己的身體狀況，來選擇適合自己的運動，如騎車，爬山，瑜伽等，不適合劇烈的高難度運動。

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