入秋后 ， 多給家人做它 ， 補益心血 ， 養心安神 ， 簡單易做還下飯
入秋后天氣變涼 ， 很多女生都會氣血虛 ， 這就讓人變的沒有營養 ， 影響睡眠不說 ， 皮膚還會變差 ， 暗沉無光 ， 不止是女生 ， 上了年級的人睡眠也會出現問題 ， 時間久了 ， 就會出現各種身體問題 ， 這時候就是要多吃一些滋補的食材 。

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我覺得豬心就是一個不錯的選擇 ， 豬心富含蛋白質,在補充人體組織、提供生命活動能量、調節功能、促進酶的催化、維持機體新陳代謝、增強免疫功能等方面有很好的作用 ， 具有安神定驚、養心補血等功效 ， 但要注意年齡較小的兒童不適合食用 ， 今天就給大家分享一個涼拌豬心的做法 ， 入秋后 ， 多給家人做它 ， 補益心血 ， 養心安神 ， 簡單易做還下飯！

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豬心對半切開 ， 清洗干凈之后涼水下鍋 ， 放入蔥 ， 姜 ， 花椒和料酒 ， 水開后在用中火煮25分鐘 ， 撈出來切片 。

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香菜打底放入盤中 ， 在放入切好的豬心 ， 小米辣 ， 蒜末 ， 食鹽 ， 白糖 ， 生抽 ， 辣椒油 ， 愛吃麻口的就在放一點的麻椒油 ， 抓拌均勻就可以了 。

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【入秋后，多給家人做它，補益心血，養心安神，簡單易做還下飯】這樣好吃的又滋補的涼拌豬心就制作完成了 ， 有喜歡的小伙伴就試試吧 ， 如果您喜歡我的文章 ， 就幫忙轉發+收藏+點贊支持一下吧 ， 歡迎關注賬號！返回搜狐 ， 查看更多
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