葛根：含黃酮類、生物堿類、植物甾醇、多糖等多種可輔助降血糖的物質；
苦蕎：可促進胰島素分泌和進體內糖、脂肪的有效代謝 ， 有效降血糖；
決明子：適用于高血糖及糖尿病患者 ， 不僅可以輔助降血糖 ， 還能調節血脂異常；

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張女士聽從了醫生的意見 ， 改正了日常生活中的不良習慣 ， 堅持吃普貝雙舒 ， 過了3個月之后 ， 血糖值已經控制在正常值了 。
關于預防糖尿病 ， 醫生建議日常生活養成2個好習慣：
第一：保持三低飲食
三低指的就是低糖、低鹽、低脂 ， 能夠有效的預防糖尿病形成 ， 并且對于糖尿病患者以及高血糖患者來說 ， 對于病情的控制也是非常有利的 。
第二：保持每日運動
運動有促進人體新陳代謝作用 ， 并且能夠減少體內脂肪的堆積 ， 對于調節血糖很有幫助 ， 尤其是對于改善糖尿病患者的病情非常有益 ， 同時保持每日運動也有助于預防糖尿病形成 。

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小貼士：
通過張女士這個事件 ， 我們知道了糖尿病并非不能控制 ， 所以我們平時一定要調整好心態 ， 積極面對它 。
【糖尿病是一種代謝性疾病|身上長有這種“紅顆?！保螂x糖尿病不遠了，醫生：常吃“1零嘴”，血糖不升高】來源：古今醫案研讀

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