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2、保持良好的作息
保持良好的作息時間可以有效的穩定乳腺功能 ， 提高人體的抵抗力和免疫力 ， 防止病毒細菌進入乳腺內 。 因此結節患者盡量不要熬夜 ， 每天保證充足的睡眠時間 ， 不僅提高抵抗力 ， 還能讓精神狀態變好 ， 心情愉快 ， 有利于保護乳腺 。
注：圖片來自網絡
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