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飲食|關于中風的9個常見誤區！

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1. 中風是心臟問題
有些人認為中風是心臟問題 ， 這是不正確的 。 中風是大腦的問題 ， 由大腦中的動脈或靜脈阻塞或破裂引起 ， 而不是心臟 。
2. 中風無法預防
中風最常見的危險因素包括高血壓、吸煙、高膽固醇、肥胖、糖尿病、頭部或頸部創傷以及心律失常 。
這些風險因素大多是可以通過生活方式改變 。 定期鍛煉和健康飲食可以降低高血壓、高膽固醇、肥胖和糖尿病等危險因素 。
其他風險因素包括飲酒和壓力 。 努力減少或消除這些生活方式因素也可以降低一個人中風的風險 。
【飲食|關于中風的9個常見誤區！】3. 中風不會在家庭中流行
鐮狀細胞病等單基因疾病會增加一個人患中風的風險 。
遺傳因素包括高血壓和其他心血管危險因素的較高風險也可能間接增加中風風險 。
由于家庭可能共享環境和生活方式 ， 不健康的生活方式因素可能會增加家庭成員的中風風險 ， 尤其是與遺傳風險因素相結合時 。
4. 中風癥狀難以識別
中風最常見的癥狀是 “快速地 “首字母縮略詞：
F：下垂 ， 一側臉麻木 ， 產生不均勻的“笑容”
A：手臂無力 ， 當一只手臂變得虛弱或麻木 ， 抬起時 ， 慢慢向下漂移
S：言語困難 ， 或口齒不清
T：打120
其他中風癥狀包括：
  • 面部、手臂、腿部或身體一側麻木或虛弱
  • 說話或理解言語的困惑和困難
  • 一只或兩只眼睛看東西困難
  • 行走困難 ， 包括頭暈、失去平衡和協調
  • 不明原因的劇烈頭痛
5.中風無法治療
有一種錯誤的信念認為中風是不可逆的 ， 無法治療 。
通過注射凝塊破壞藥物、微創機械血栓切除術去除凝塊或手術來緊急治療中風 ， 可以逆轉許多患者的中風癥狀 ， 特別是如果他們足夠早到達醫院接受治療（幾分鐘內）或癥狀出現后數小時） 。
“癥狀持續的時間越長 ， 獲得良好結果的可能性就越低 。 因此 ， 在中風癥狀發作時至關重要 。
研究表明 ， 在第一次出現癥狀后 3 小時內到達的人通常在 3 個月后的殘疾程度低于遲到的人 。
6.中風只發生在老年人身上
年齡是中風的重要危險因素 。 但是 ， 中風可以發生在任何年齡 。
數據發現 ， 2009 年 34% 的中風住院患者年齡在 65 歲以下 。
大約 15% 的缺血性中風發生在年輕人和青少年身上 。
研究人員指出 ， 高血壓、糖尿病、肥胖、血脂異常和吸煙等中風風險因素是該年齡組最常見的共存疾病 。
7.所有中風都有癥狀
并非所有中風都有癥狀 ， 一些研究表明 ， 無癥狀中風比有癥狀的中風更常見 。
通常 ， 當患者接受 MRI 掃描以發現包括頭痛、認知問題和頭暈在內的癥狀時 ， 就會發現無聲中風 。
盡管它們在沒有癥狀的情況下發生 ， 但應與有癥狀的中風類似地對待它們 。 無聲的中風比有癥狀的中風未來更容易出現認知能力下降和癡呆 。
8.中風總是導致癱瘓
中風是導致長期殘疾的主要原因 ， 但并非每個中風患者都會出現癱瘓或虛弱 。 研究表明中風導致超過一半的 65 歲及以上中風幸存者活動能力下降 。
然而 ， 長期影響中風的發生因許多因素而異 ， 例如受影響的腦組織數量和受影響的區域 。 例如 ， 左腦受損會影響身體右側 ， 反之亦然 。
如果中風發生在左側對大腦的影響可能包括：