對于絕大多數健康人 ， 吃飯時喝杯水 ， 完全沒問題 。
除非是很挑食、不愛吃飯、營養不良的小朋友或成年人 ， 為了保證吃得足夠 ， 就不要一邊吃飯一邊喝水了 。

文章圖片
日行一善 ， 福報不斷 ， 快將這些小知識告訴你的朋友們吧 。 嘻嘻 。

• 常吃醋養生又排毒？若你有這幾種情況，還是別輕易嘗試好！
• 新加坡媒體：研究發現，更多子女幫做家務，可能損害年邁母親生活質量
• 吃月餅前，先要明白五件事！
• 月餅怎么吃才健康（健康直通車（第101站））
• 長期吃他汀類藥物，出現兩種情況時，需要立即停藥！醫生講清楚
• 臨睡前“做到不吃二物，做二事”身體好，睡眠好，養生身體會更好
• 有323家門店的杭州美食 你吃過嗎？
• 枸杞|枸杞加1物=肺結節的克星，肺越吃越潤，散結良方
• 腎結石|腎結石到底能不能喝茶？茶和飲料會加重腎結石嗎？
• 胰腺炎|68歲老人常吃“1物”，骨密度從0.8到了3.5，腿不疼、骨質疏松改善